Bolest – zatočte s ní!

Je to jako varovný signál, který když začne blikat, je třeba dbát zvýšené opatrnosti. Pokud však budete signály ignorovat, může se stát, že ve výsledku vám všechno přinese více škody, než užitku. Ano, mluvím o nepříjemné bolesti zubů, kterou jistě zažil nejeden z nás.

Ignorovat bolest se nevyplácí, většinou to dopadá ještě hůř, než kdybychom začali bolavou část těla ihned léčit. Každého z nás bolí něco jiného. Jeden trpí na bolesti zad, jiný si stěžuje na hlavu, žaludek, klouby, dásně či zuby. Většina z nás problémy s bolestí řeší polykáním tabletek. Pacienti si však neuvědomují, jaké následky polykání tabletek má. Nejlepší řešení je přirozená cesta řešení bolesti.

Bolí vás hlava?

Day 7 of 365 — Autor obrázku: Greg Habermann

Nezapomínejte hodně pít. Ne ale najednou celou limonádu, ale postupně během dne. Nejlepší je konzumace čisté vody. Bolest hlavy většinou bolí z důvodu nízké konzumace tekutin. Důležité je uvědomit si, že pitím kávy, černého čaje a alkoholu, dochází k odvodňování, a proto i díky tomu byste měli svou denní dávku vody zvyšovat.

Někdy je důvodem, proč vás příliš bolí hlava, stres. V takovém případě se nezapomínejte hýbat nebo se snažit uklidnit. Zkuste se jít projít, nakupovat nebo si zacvičit. Od věci by nebylo dát si uvolňující koupel, a poté si odpočinout a pořádně se vyspat. Tohle bývá většinou mnohem účinnější, než polykání léků.

Trpíte bolestí dásní a zubů?

Dásně si pořádně čistěte, abyste vyhnali bakterie, které vám znepříjemňují den. Jakmile budou bakterie z vašich úst pryč, určitě není na škodu udělat si silný šálek šalvějového čaje a ústa si jím propláchnout. Také pročišťujte prostor mezi zuby – mezizubním kartáčkem, nití či gelem.

Na bolest zubů však nejvíce zabírá návštěva zubaře. Právě zubař vám může od nepříjemné bolesti pomoct lépe než cokoliv jiného. Pokud vás však zuby bolí tak, že vám to nedá spát, vezměte si léky, ale vsaďte pouze na některé ze slabších (např. Paralen, Ibalgin).

Bolest souvisí také s vaším psychickým stavem, a proto nezapomeňte snižovat stres a zaplňovat den činnostmi, které vám přináší radost.

dokonale bílé zuby, Autor obrázku: Lauri Rantala

Péče o naše zuby by měla patřit k našim každodenním činnostem. Na mysli nemáme pouze pravidelné čištění zubů zubním kartáčkem, ale také čištění mezizubních prostor speciálními mezizubními kartáčky, dentální nití a používání ústní vody. Málokdo z nás dělá pro své zuby maximum. Stejně tak jsou podceňovány preventivní prohlídky. Chcete předejít tvorbě zubního kazu?

V tom případě byste o své zuby měli pečovat pravidelně a s maximálním nasazením. Vhodné je také zamyslet se nad tím, jakou zubní pastu používáme. Vše má význam. V pravidelných intervalech byste také měli navštívit dentální hygienu Praha, kde vám zuby vyčistí profesionálně a zbaví je plaku a zubního kamene. V rozvinutých evropských zemích se dentální hygiena stala součástí pravidelné péče o chrup.

Nevíte kam zajít na dentální hygienu? Skvělé pracoviště zabývající se dentální hygienou najdete přímo v centru Prahy na klinice Prague Dental Clinic. Používají zde ty nejmodernějších technologie a postupy a tak je péče o vaše zuby bezbolestná. Již nikdy se nebudete muset stresovat návštěvou vašeho zubaře. Prague Dental Clinic je moderní lékařské pracoviště na světové úrovni, které svým pacientům nabízí všechny standardy. Lékaři jsou vám k dispozici po celý týden od 7 hodin ráno do 21 hodin večer. Více informací získáte na webové adrese www.praguedentalclinic.cz.

Po objednání absolvujete na této klinice vstupní vyšetření. Prague Dental Clinic nabízí komplexní péči o vaše zuby. Specializuje se také na zubní implantáty Praha. Zubní implantáty jsou umělé náhražky vlastního zubu, o které jste mohli být připraveni v důsledku nějakého zranění či nehody. Používány jsou moderní titanové zubní implantáty se závitem, které jsou opravdu kvalitní a jsou nejvěrnější náhražkou vlastního zubu. Smějte se zase bez starostí s moderním zubním implantátem! Nahradit si můžete nechat i více než jeden zub. Více informací vám podá váš ošetřující lékař.

Štítek: zuby