Lidé chtějí mít krásné štíhlé postavy, ale nemají rádi cestu, jak se k tomu dopracovat. Diety jsou pro lidi se silnou vůlí a do cvičení se musí člověk donutit. Ale co, když je cvičení, jako hra? Pak vás to určitě bude i bavit!
Musím utéct nebo mě zabijí
Jednou takovou hrou, kde budete hrát a cvičit zároveň je útěk před zombie. Jedná se o aplikaci, kterou si můžete jednoduše stáhnout na mobil, pomocí obchodu na webu. A princip je jednoduchý, buďto po vás někdo jde a vy mu musíte utéct anebo jste jenom kurýry, kteří mají na dané místo něco přenést. Nejprve se vám to může zdát, jako hloupost, ale když se pustíte do běhání a dáte si sluchátka, ve kterých budete mít pokyny, tak budete plní adrenalinu a určitě se k tomu budete rádi vracet.
Míčové hry, byly vždy populární
Míčové hry jsou dalším nenásilným způsobem, jak může člověk zhubnout. Samozřejmě, že je nejlepší zavolat partu lidí a jít ven na hřiště, ale pravdou je, že se takto setkat je pro mnohé poměrně těžký úkol. A proto stačí, když najdete aplikaci na mobilu či tabletu, kdy máte před sebou bublinu či míč, který musíte prasknout. A abyste opravdu cvičili, tak jej musíte prasknout vlastní rukou, takže budete pobíhat a skákat po pokoji, čímž také spalujete.
Hrdinové se nerodí, hrdinou se musíš stát
Velice známé heslo, pokud se chceš stát hrdinou, musíš pro to něco udělat. V první řadě si nainstaluj tu správnou aplikaci, kde budeš dostávat úkoly, které musíš plnit. A nejedná se kdejaké úkoly, ale samozřejmě, že o ty pohybové. Takže pokud chceš být hrdinou, musíš mít na to sílu a kondici, takže nejprve tě čeká sada kliků a podobně, a čím blíže se dostáváš k misi, tím více sportuješ. Je to výborná zábava, protože si pořád ve vyšším kole a zároveň něco děláš pro své tělo a zdraví.
Cvičení v týmu tě motivuje
Dokonce existuje aplikace, kterou si stáhnete a můžete do ní zapojit i své přátele, takže pokud budete chtít sportovat, ale sami se do toho nedonutí, tak potřebujete motivaci a tou může být cíl, že budete lepší, než váš přítel. V aplikacích jsou před připravené úkoly, které budete vybírat pro své přátele, a pak musíte cvičit. Samozřejmě, že díky aplikaci můžete sledovat, jak daleko je na tom váš přítel, takže podle toho poznáte, jestli ještě musíte zabrat.
Je neuvěřitelné, že si můžete hrát a hubnout zároveň. Člověk se dokonale baví a často si ani neuvědomuje, že u toho cvičí, tak zkuste to i vy!
Mezi nejčastěji probíraná témata se určitě řadí hobby a aktivity ve volném čase. Ti opravdu zajímaví lidé mají vždy napilno a rozhodně se nenudí. Ve společnosti také vypadá pouze ten, kdo se může pyšnit mnoha koníčky. Je jich mnoho a na výběr v dnešní době je opravdu snad cokoliv. Lidé často už ani nevědí, co by z vlastní nudy a stereotypu dělali. Pojďme se však věnovat tomu, proč je „mít hobby“ důležité.
Pasivní trávení volného času je v dobrém poměru vůči aktivnímu trávení také nasnadě. Určitě si totiž tělo potřebuje odpočinout, tedy aktivity nejsou třeba a člověk potřebuje pouze klid a relaxaci. Pomůže to opět nejen na zklidnění psychiky, ale i odpočine tělo po fyzické stránce.