Předčasná ejakulace není jen problémem těch nejmladších ročníků, kteří své sexuální napětí nedovedou tak ovládat. Tento problém se může překlenout i do doby dospělosti, kde pak může způsobovat nejednu komplikaci. Nemusíte hned ale běžet za lékařem, vyzkoušejte nejdřív osvědčené rady.
Proč se mi to děje?
Přemýšleli jste někdy, proč se vlastně předčasná ejakulace stává? Jaký je to důvod? Nedokážete ovládat sami sebe? Máte citlivý penis? Nebo je vaše ejakulace neovladatelná a neznáte jen důvod?
Nejčastějším případem pak bývá neovladatelnost sexuální touhy anebo přecitlivělý penis. Přitom řešení nemusí být nijak složitá. Podívejme se na několik rad, jak se takového problému zbavit. A vystačíte si na to doma úplně sami.
Pravidelnost…
Než dojde vůbec k pohlavnímu aktu, vyzkoušejte masturbaci. Doporučuje se například 2 až 4 hodiny před pohlavním stykem, kdy by pak vaše chtíč neměla být tak neovladatelná. Masturbaci ale nemusíte dělat jen před pohlavním stykem, pokud budete pravidelně masturbovat, poznáte své tělo, potřeby a naučíte se tak lépe ovládat sami sebe.
Další alternativou jsou pak speciální cviky na zvýšení výdrže. Například Kegelovy cviky pomůžou při problémech s předčasnou ejakulací. Jedná se o speciální cvičení, která napomohou oddálit ejakulaci, naučíte se ovládat a oddalovat svůj orgasmus a ještě si tak zesílíte a zintenzivníte prožitek ze sexu.
Krémy a masti
Pokud jste si víceméně jistí, že problém je spíše v přecitlivělém penisu, vyplatí se vyzkoušet různé znecitlivující kondomy, krémy a masti. Penis nebude pak při aktu tolik citlivý, prožitek se oddálí a vaše výdrž se tak logicky prodlouží.
Kromě toho pak lze oddálení ejakulace dosáhnout i přerušovanou souloží, masturbací při souloži nebo jednoduše děláním pauz a věnování se protějšku. Někdy je ale problém vážnější nebo je zakotven v psychice.
Kdy navštívit lékaře?
Pokud si nevíte rady, myslíte si, že problém je psychický nebo nepomáhají žádné uvedené příklady, zajděte za svým lékařem. Tento problém je častější, než si myslíte a rozhodně se vyplatí jej řádně vyřešit, než pak trpět.