Štítek: pocení

Deodorant nebo antiperspirant?

Bez pocení by člověk nemohl fungovat. Slouží totiž k naší termoregulaci, ochlazování organismu při horku nebo zvýšené zátěži. Ať chceme nebo ne, potí se prostě každý.  Proč nás tedy pocení obtěžuje a připadá nám nehygienické? Na vině je bezesporu zápach, který s pocením souvisí. Za ním stojí rozklad bílkovinných a tukových složek potu, ač je pot tvořen prakticky hlavně z vody. Ty jsou navíc živnou půdou pro bakterie a zápachu už nic nezabrání.

Tomasz_Mikolajczyk / Pixabay

Co s tím

Řešení je poměrně jednoduché. Bojovat proti zapáchajícímu potu můžeme použitím deodorantů nebo antiperspirantů. Ač se to zdá v dnešní době jako samozřejmost a základní hygienický návyk,  statistiky hovoří trochu jinak. Podle nich totiž deodoranty používají téměř ¾ žen, zatímco ani ne 50% mužů. Oproti ostatním evropským zemím v tomto ohledu skutečně zaostáváme. U mužů je navíc pot daleko aromatičtější, protože mají více potních žláz, které jsou navíc aktivnější než u žen.

Deodorant nebo antiperspirant

Deodoranty a antiperspiranty mají stejný cíl – potlačit zápach potu, jejich působení je ale odlišné. Deodoranty pouze překrývají zápach potu, zejména díky obsahu alkoholu a parfému. Antiperspiranty zabraňují pocení jako takovému. Mechanicky totiž uzavírají potní žlázy, vytváří na kůži gelovitou vrstvu a potrava pro bakterie v podobě bílkovinných a tukových složek potu se zcela minimalizuje.

Toho, že by antiperspiranty bránily odchodu odpadních látek spolu s potem se není třeba obávat. Toxiny se totiž z těla dostávají hlavně vyměšováním, nikoliv pocením.

Jaký typ vybrat

Spreje se velice snadno aplikují a jejich výhodou je, že po aplikaci zůstává kůže suchá. Navíc odpadá i jejich kontakt s pokožkou, neboť se nanáší zdálky, a proto mají lepší mikrobiologickou stabilitu. Nemnoží se v nich tedy bakterie po dotyku s naší pokožkou.

Kuličkové deodoranty nebo antiperspiranty se také snadno aplikují, avšak je potřeba je nechat zaschnout.  Na druhou stranu vydrží déle než spreje. Ačkoli se nanášejí v tenké vrstvičce, můžete pociťovat delší dobu vlhkost.  Možná že před těmito dvěma typy dáváte přednost tuhým  antiperspirantům. Jejich výhoda spočívá v komfortním pocitu po aplikaci. Pozor však při jejich nanášení, mohou zanechávat bílé skvrny na oblečení. Výběr je tedy zcela na vás a nelze říci, co je prospěšnější.

Pozor na skvrny

Deodoranty rozhodně nejsou určeny k tomu, aby se nanášely na oblečení. Někdy to trochu může svádět, protože díky parfémové složce jsou velice voňavé. Rozhodně se toho vyvarujte, jinak vám bude „odměnou“ oblečení se zažloutlými skvrnami.

Když se potíte moc

Hyperhidrózou označují lékaři onemocnění, při kterém dochází k nadměrnému pocení. Příčina může být různá, od neznámé příčiny až po choroby štítné žlázy, vysoký krevní tlak, hormonální dysbalance, obezitu a podobně. V tomto případě si pacienti s antiperspiranty nevystačí. Je třeba navštívit lékaře, který naordinuje potřebnou léčbu. Využívají se účinky léků nebo jiné metody, včetně aplikace botulotoxinu.

Botulotoxin

Aplikaci botulotoxinu považují lékaři za jednu z nejúčinnějších metod v boji s nadměrným pocením. Jde o jednoduchou metodu, při které se botulotoxin aplikuje nejčastěji do oblasti podpažních jamek. Zákrok trvá kolem 30 minut a provádí se v místním znecitlivění. Princip spočívá v zabránění převodu vzruchu nervových vláken na potní žlázu, která následně omezí až zastaví svoji aktivitu. Pacient se po tomto zákroku potí až pětkrát méně. Celý efekt trvá zhruba šest až devět měsíců, poté ho lze znovu opakovat.

 

Dej stop nadměrnému pocení!

Dej stop nadměrnému pocení!

Autor obrázku: Phil Scoville

Pocení je sice úplně přirozená a běžná věc, ale úplně každý ti přizná, že to není nic příjemného. I přestože tělu jenom prospívá, zajišťuje mu správnou termoregulaci a podobně, pach a obrovské mokré koláče v podpaží nepůsobí zrovna nejpřirozeněji.

Každý člověk si pamatuje vůně, bohužel, lidé si častěji ale dokáží lidi spojit s pachy, kterými byly cítit. I špatné věci se ti vybaví dříve než ty dobré, tak to prostě je. Člověk je stavěný k tomu, že když mu člověk nevoní, většinou s ním nechce ani mít nic společného a je mu nepříjemné být v jeho společnosti. Naopak někteří si vzájemně voní a společnost vyhledávají, je to pouze o chemii. A někdy o deodorantu.

Naše pocení bychom tedy měli mít pod kontrolou. Bohužel ale potní žlázy jsou přítomny všude po těle a je téměř nemožné, abychom zabránili pocení úplně. Naštěstí se ale liší velikostí a intenzitou, nejvíce jich samozřejmě najdeme hlavně v podpaží. Také se ale liší druhem potu, který produkují – a ten také jinak voní.

Malé děti, když se zpotí, tak nejsou tolik cítit. Pot začne páchnout až v pozdějším věku, kdy se člověk začne více potit. Pot je vlastně čirá tekutina, která není vůbec cítit, ale když se do něho dostanou bakterie (vždy se tam dostanou) a začnou pot rozkládat, změní se to v nepříjemný štiplavý pach, který není nikomu příjemný.

Kdo se potí více?

Samozřejmě, že muži! Protože mají na těle mnohem více potních žláz, zároveň více sportují a jsou aktivnější než ženy, ale také mají v podpaží mnohem více bakterií.

Hyperhidróza

Hyperhidróza je problém, kdy člověk propotí několik triček denně, boty si musí vyměňovat skoro pořád, aby se mu moc nezapařily a nesmrděly nohy, navíc se potí téměř pořád, po celý rok a v létě je to úplná katastrofa, úplně z něho teče. Lidem tito lidé většinou přijdou nechutní, ale většinou za to nemůžou – i když je pravda, že většinou hyperhidrózou trpí obéznější lidé. Není to sice choroba, protože pocení je přirozený proces, ale dají se předepsat léky, které zmenší pocení (např. botulotoxin), nebo chirurgicky odstranit potní žlázy.

Význam potu

Autor obrázku: Steve Snodgrass

Pocení je – jak už bylo několikrát řečeno – úplně přirozený proces, tělo se jím ochlazuje, udržuje si tak stálou tělesnou teplotu, ale také zvlhčuje pokožku. Tělo nemá jinou možnost, jak se tepla zbavit, malá část se sice dostává ven plícemi, ale to prostě nestačí. Proto se dostává ven právě přes kůži. Zajímá tě, kolik potních žlázek na svém těle můžeš najít? Asi 5 miliónů, což je docela vysoké číslo! Nacházejí se ale úplně všude na tvém těle, až na rty, víčka, bradavky a vnější pohlavní orgány

Potíme se po celý rok, ale v jiné intenzitě. Potíme se jinak v zimě a jinak v létě – je jasné, že v létě si toho všimneme mnohem více a v zimě to mnohdy přežijeme i bez deodorantu. Také se ale potíme při sportovní zátěži, což se nazývá aktivní pocení. Člověk se ale může potit opravdu při čemkoliv, klidně i při stresu, nebo když se bojí – tzv. emocionální pocení. A nějaká čísla? Průměrná žena propotí za hodinu 180 ml a průměrný muž 250 ml!

Jak se bránit?

Existuje mnoho způsobů, jak nadměrnému pocení zabránit. Ať už je to úprava jídelníčku, kdy z něho odstraníš potraviny s aromatickými silicemi jako je např. česnek nebo cibule, či hygienou, proti pocení se prostě bojovat dá!

Na hygienu bys neměl zapomínat opravdu nikdy. Měl by ses každý den sprchovat! A pokud ne kvůli nadměrnému pocení, tak alespoň kvůli svému pocitu. Navíc existují i voňavé ubrousky, které ti pomůžou, když se zrovna nemůžeš osprchovat.

Deodorant sice pocení nepotlačuje, ale dá se použít proti jeho zápachu. Nezabráníš tak ale obrovským a nevzhledným koláčům potu v podpaží. V takových chvílích radši sáhni po antiperspirantu, který zamezuje tvorbě potu. Neměl bys ho ale používat ve fitku nebo v sauně, zde je totiž pocení potřeba! Na to nikdy nezapomínej.

Botulotoxin se využívá hlavně jako odstraňovač vrásek, ale dá se použít i proti pocení. Aplikuje se injekcí, obklopí potní žlázy a naruší vegetativní nervy – výsledek poznáš ale až po pěti dnech a vydrží ti asi rok. Pokud ho ale zopakuješ, jeho působení se zvyšuje.