dovolená Archivy - Extramuž.cz

Dokonalá dovolená – proč jí rádi plánujeme právě teď?

Přemýšlíte čím oživit tyto mrazivé dny? Stačí se jen na chvilku zastavit a přemýšlet, kam jinam by se dalo cestovat a co nového zažít. Možná vás právě to mrazivé počasí přesvědčilo o tom, že letos na hory prostě musíte. Nebo těch pár dnů pod bodem mrazu rozhodlo, že jednou možností, jak se dát do kupy, je zabalit plavky a někde se pořádně nahřát?

Přehledný a jednoduchý výběr

Při hledání dovolené určitě využijete srovnání zájezdů. Vyhledávač vytvořen jasně a logicky vám nabídne jasné vodítko, jak zájezdy hledat. Výběr jednotlivých požadavků začíná těmi nejzásadnějšími, jako lokalita, termín dovolené, strava a doprava. Čím víc parametrů zadáte, tím bude výsledná nabídka užší a přesnější. Rozhodně tedy nemusíte trávit nad hledáním velké množství času. Pokud se rádi necháváte překvapit, zájezdy lze vyhledávat nejen podle předem zvolených destinací. Zkuste zadat orientační cenu a termín zájezdu. Možná některá z cestovních kanceláří prezentuje nabídku, co vás osloví.

Výběr a platba dovolené

Vaše dovolená už se začíná rýsovat. Víte, kam byste jeli, kolik to asi bude stát a jak vypadá hotel a okolí. Co dál? Srovnání zájezdů prostřednictvím různých portálů využívají tisíce lidí. Tento velice účinný a efektivní nástroj šetří čas. Díky srovnání máme nabídky jednotlivých cestovních kanceláři hezky na jednom místě. Jak se uskutečňuje závěrečná fáze? Tedy uzavření smlouvy a placení? Možná se i vy obáváte mnoha zprostředkovatelských agentur.

Zájezdy prezentované na vyhledávacím portálu NewTravel.cz kupujete přímo u cestovní kanceláře. Po zhlédnutí jednotlivých nabídek dovolené si sami můžete zvolit s jakou cestovní kanceláří uzavřete cestovní smlouvu. V často vyhledávaných a Čechy oblíbených letoviscích většinou působí více než jedna cestovní kancelář. Jejich nabídka se liší ve službách zahrnutých v ceně zájezdu a dalších dílčích parametrech. Na portálu Newtravel.cz vyberete dovolenou snadno a rychle. Smlouvu uzavřete díky přesměrování vždy s pořádající cestovní kanceláří.

Poznáte, když vám dojde energie?

Jste unavení, bez nálady, nic vás nebaví, ráno se nemůžete dostat z postele. Tímto si už prošel každý z nás. Ale jak poznat, že je konec vaší energie? Poradíme vám jak ji zase tělu dodat!

Životní síly se však u každého z nás projevují jinak. Krom toho, co jsme zmiňovali, se také může projevit podráždění, nadmíra stresu, nebo být „úplně mimo“ (tento stav už rozhodně není v pořádku).

Sad man holding pillow — Autor obrázku: Vic

Jak vlastně s energií hospodařit

Víte, o co vlastně jde? Čím více energie vydáváte, tím více ji také musíte získávat. „Pokud pracujete třeba jako vedoucí nějaké funkce, řídíte lidi či je motivujete, poskytujete lidem informace a nadšení, musíte mít z čeho brát“.

Práce

V práci byste si také měli brát dovolenou a to pravidelně. Mít alespoň dva týdny v kuse, nepracovat o víkendech ani po večerech. Každé tři hodiny byste si měli udělat deseti minutovou pauzu.

Dobíjet energii můžete ale i v práci. Tip: zkuste si sednout v kanceláři, ztišit si mobil, zavřít oči a pomalu hluboce dýchat. Můžete si také u toho představovat, jak ležíte třeba na pláži u moře, kde je klid. Zkuste to na pět až deset minut. Pokud jste to dělali správně a opravdu poctivě, měli byste pocítit změny (klid, uvolněnost a padnutí stresu).

Jak se nedostat do stavu totálního vyčerpání

Snažte se stanovit si hranice. Ano, všichni musíme pracovat, ale měl by nám také zbýt čas na odpočinek a relaxaci. Pokud pracujete do 18 hodin, pak byste měli mít 2 hodiny klid. Jak jsme již zmiňovali, i během pracovního dne si dělejte pauzy. Relaxujte pomocí meditačních technik, dělejte dechové cviky, „pokecat“ s kolegyní nebo se běžte jen tak projít (po chodbě, udělat si kávu apod.) a uvidíte, že pocítíte jisté změny.

Poslední síly

Jedete už z rezerv? Špatně spíte, jste podrážděni a unaveni? Neprobere vás ani káva? Přinášíme vám pár rad jak se toho zkusit zbavit.

naplánujte si alespoň dva dny dovolené, prodlužte si víkend a poté si naplánujte další dovolenou
zajděte si na masáž (nejúčinnější)
vynechte alkohol

Na závěr

Obecně si najděte ke své práci kompenzaci, a nejen pracovat. Vymažte si na chvíli myšlenky, choďte na procházky do přírody – do parku, do lesa, zkrátka kde je vám nejlépe. Udělejte si posezení s přáteli, bavte se. Sportujte. Pokud máte psa, udělejte si s ním výlet, nejen vy budete spokojeni ale i váš mazlíček. Na odpočinek je třeba myslet a možností máte spousty.

Dovolená bez auta? Dnes nemožné

Dovolená je pro nás vysněnou dobou, kdy si konečně odpočineme, zbavíme se všedních starostí a upustíme od denních stereotypů. Samozřejmě, že dovolená znamená pro každého trošku něco jiného. Někdo si raději užije pláž, prosluněné pobřeží a vysoké teploty, jiný si nedokáže představit volno bez aktivit, výšlapů na horách a turistiky. Všichni máme ale jedno společné. Tím je poznání nových koutů, míst a měst.

Bez auta, ale s autem

Mnoho Čechů se vydává na dovolenou vlastními automobily. Určitě se to vyplatí do méně vzdálených míst, jako je například sever Chorvatska, sever Itálie, ale i Slovinsko, Slovensko nebo sousední státy. Ovšem co když se vydáme zrovna na jih Itálie? Samotná cesta automobilem se nemusí vyplatit. Přicestujeme tedy sice autobusem nebo letecky, ale pro přesuny by se možná více hodil vlastní automobil. Ale i v takovém případě existuje řešení.

Řešením může být pronájem automobilů. Půjčit si automobil můžete stejně tak, jako u nás. Půjčení auta v Itálii může být tedy velmi vhodnou službou! Nemusíte zrovna přijet vlastním vozem, ale přesto se můžete v okolí, kam se chcete podívat, pohybovat individuální dopravou! Pronájem vozů je v zahraničí velmi oblíben a ani se nejedná o nijak náročnou záležitost.

Auto si lze půjčit kdekoliv, klidně i v USA

Obliba půjčoven aut roste. Je to především díky tomu, že nejste vázáni na hromadnou dopravu nebo taxi a můžete se zajet podívat libovolně dle svého uvážení. Půjčovna aut Vám půjčí auto na libovolnou dobu a vy k tomu nepotřebujete ani žádný speciální doklad. Platí klasický řidičský průkaz (nesmí končit platnost) a zaplatíte vratnou kauci. Poté je Vám vůz zapůjčen a po vrácení dostanete zpět kauci a zaplatíte pronájem vozu. Pohonné hmoty si hradíte nejčastěji sami.

Velmi oblíbený se stal pronájem aut v USA. Jak samotní turisté, tak i obyvatelé této země si oblíbily půjčení aut. Často se zde mohou pohybovat levnými taxíky, ale v případě potřeby je lepší vlastní automobil, což zde využívají i turisté. V zemi sice klesá nákup vozů do soukromého vlastnictví, ale samotný pronájem automobilů USA roste.