admin, Autor na Extramuž.cz - portál pro muže

Zvyšte si své sexuální libido

S ubývajícím věkem přirozeně v těle ubývají hormony. Tím pádem toto působí i na chuť k sexu a celkově se sexuální libido muže snižuje. Přesto se ukazuje a ví se, že svádět toto na hormony je pouze věc zjednodušující situaci a jsou i jiné prvky, které vliv na tyto věci mají. Otázka je pak tedy, proč muž v 35 letech nemá na sex chuť a jiný muž v 50 letech si užívá? Tady už nejde totiž o hormony.

Hormony jsou prim, přesto ne docela

Testosteron na nás muže působí různě. Je to hormon tvořený v pohlavních žlázách, tedy ve varlatech a počínaje pubertou, kdy nastartuje podstatné změny mužského těla, konče ve stáří, kdy se jeho vznik tlumí a tím postupně některé věci z mužského života mizí, nám řídí naše specifika, kterými se muž liší od ženy. Samozřejmě velký vliv má i na chuť k samotnému sexu. Právě testosteron připravuje mužské tělo k sexu a je odpovědný za tvorbu spermií a mnohých pochodů spojených s mužskou sexualitou.

A teď bez testosteronu

Článek čtete asi především proto, že byste si asi vaši chuť k sexu potřebovali zvýšit, nebo vás zajímá, proč se snížila. Jednoznačná odpověď neexistuje. U každého muže je to totiž jiné a individuální. Přesto si uvedeme několik pravděpodobných důvodů. Uvažujme takto. Muži do 50 let nemají zpravidla se sexem problémy. 50-55 rok bývá značně přelomový, po něm se již problémy velmi liší a je třeba je řešit individuálně. Pokud spadáte do věkové skupiny pod 45 let a nevíte, kde je problém, pojďte se s námi zamyslet.

První možnost je tedy značný pokles hormonu. Ale to změna dlouhodobá a ne krátkodobá. Tudíž téměř vyloučená. Navíc jeho tvorba je ovlivněna tím, jestli si jej uměle nedodáváte. Pokud ano, přirozená tvorba se omezí, až vymizí. Pokud by opravdu přestala tvorba, poznáte to i jinde. Vlasy, ochlupení a dále – nutno řešit s lékařem.

Změna životního stylu. Zde se jedná o nejčastější problém. Pokud jste změnili práci, máte nějaké problémy finanční, partnerské nebo existenční, na sex nemusí být chuť. Nemusí jít ale pouze o psychiku. Jestli jste v poslední době přibrali, málo se hýbete a váš život se stává chudým na pohyb, nedivte se.

Stereotyp. Pro mnohé to může být stereotypní způsob života. Stále to samé. Ale s tím se dá bojovat. Zkuste si udělat nějaké životní změny. Dejte si cíle a motivujte se. Vše je možné. Nevěste hlavu a začněte žít. Stereotyp totiž neexistuje, dělají si ho lidé.

Řešte sami nebo s lékařem

Pokud jste si řádně promysleli, že jste chybu udělali sami a víte, jak ji napravit, je to dobrý krok. Teď to jen zrealizovat. Ať jde o životní styl nebo stereotyp či jiný problém. Pokud ovšem i po napravení těchto chyb nevidíte změnu, zajděte k lékaři. Může pomoci sexuolog, psycholog nebo praktický lékař.

Proč se bojíme hororů?

Máme před sebou volný večer a člověk si říká, co by tak mohl dělat. Co si pustit nějaký ten film. Nápad je to určitě skvělý. A když film, tak přeci něco pořádného. Na řadu tedy přichází horor.

Kdo se bojí, nesmí…

Se samotnými horory je to velmi zajímavé. Na každého působí jinak. A na každého působí jinak různý film. Najdeme lidi, kteří se bojí a mrazí je z obyčejné kriminálky, přesto jsou tu lidé, kteří se mohou dívat na „nejstrašidelnější horor na světě“ a ani to s nimi nehne. Přesto platí téměř na 100%, že pro každého z nás se najde film, při kterém nás přinejmenším zamrazí. Záleží na typu osobnosti. Je vědecky prokázáno, že není člověka, který by neměl z něčeho strach – tedy, všichni se bojíme.

Pojďme na to psychologicky

Jako máme každý jinak „nastaveno“ to, co je pro nás vtipné, máme každý i jiné „nastavení“ pro strach. Muži jsou samozřejmě stateční. Ale přesto si každý uvědomme, co nás děsí. Rozebereme si základní typy nejděsivějších typů filmů.

Krváky – aneb filmy, plné násilí a krve, zabíjení a různé nechutné procedury s lidským tělem, ale nejen s ním. Tedy strach z ublížení, strach z krve nebo strach z pocitu, že nás někdo může zabít.

Psychologické – často jsou to filmy, kde na nás působí obrovské psychické napětí. Může to být moment překvapení, moment nejistoty, ale často jsou to pocity bezmoci a ve filmu si s hlavními hrdiny pohrává osud, aniž by toto mohli změnit. Pro někoho je to ten nejhorší pocit.

Nadpřirození bytosti. Pro někoho pohádka, pro někoho je to to nejstrašnější, co ve filmu může být. Upíři, vlkodlaci, různí mutanti nebo vetřelci z vesmíru. Na diváka působí pocity neznáma a obav z toho, že nelze předpokládat to, co se stane a neznámé dané postavy.

Jako poslední mohou být pocity ztísněnosti. Tedy pocity z malých prostorů, zmenšujících se prostorů nebo uzavřené místnosti, nekonečné tunely a další.

Kdy je to nejhorší a proč?

Tyto mnohé pocity, které z hororů máme, tkví v naší výchově. Často jsou nepřímo ovlivněny již v našem dětství. Někdy je to zakořeněné mnohem dále. Samozřejmě filmy s hororovou tématikou nám přijdou nestrašidelnější v noci. Proč? Je to dáno tím, že na nás často působí tma. Tma, která působí na člověka, jako prostředek, kde by měl být ostražitější a mnohem citlivější na dané nebezpečné prvky v okolí. Horor působí na psychiku tím, že nevíme, co se stane a naše ostražitost je napjatá, jako ty struny. Účinná pomoc je rozsvícené světlo nebo zaujmutí pozornosti něčím jiným – hraní si s prsty.

Usnadněte si život!

Přemýšleli jste někdy nad tím, že v současné uspěchané době se snažíme šetřit čas, který nám ale stále jaksi chybí? Vše se urychluje, přístroje nám pomáhají, aby nám urychlili čas, cestujeme rychleji a rychleji, abychom si ušetřili čas, technika a veškeré věci jsou směřovány k úspoře času. Kde je ale ten uspořený čas?

Lidé neumí s časem vynaložit, míní odborníci

Každý den se najde několik věcí, které děláme co nejrychleji a snažíme se o co největší efektivitu, především kvůli volnému času. Ale kde je? Tím se zabývali odborníci. Je sice pravda, že technologie a mnohé postupy nás k úspoře času a co nejmenší námaze vedou, jenomže přesto jsme časově zaneprázdnění a nikdy nemáme pocit, že si užíváme právě ušetřeného času.

Odborníci jsou si jistí tím, že je to v nás samotných. Jelikož se snažíme opravdu šetřit časem, kde se dá, už se nikdy nezamýšlíme, kde se ta úspora objeví. Je to dáno tím, že lidé svůj čas nedokážou využít. Měli bychom si jej totiž lépe organizovat. A měli bychom o něm více přemýšlet.

Nemrhejte volný čas, ale čiňte se!

Volný čas bychom si měli naplánovat asi stejně tak, jako čas pracovní. Samozřejmě záleží na každém z nás, jak si představujeme pojem „naplánovat si“. Někdo se plánů zcela zříká, jiný má rád diář a v něm naplánované činnosti během dne hodinu po hodině. Jaký si zvolíme styl, to je každého věc.

Zkusme si zorganizovat čas, který máme vyhrazen pouze pro nás. Stačí lehce. Řeknu si, že až přijdu z práce, dám si hodinu na odpočinek, poté si půjdu hodinu a půl zaběhat, poté si budu číst a v závěru si udělám ještě nějaké činnosti a povinnosti. Když tento plán zhruba dodržíme, často se stane, že opět ušetříme čas, ale hlavně vše splníme a budeme na sebe náležitě pyšní. Bez plánu to často dopadá tak, že v neorganizovaném čase jej proležíme nebo nějak jinak znehodnotíme a nestihneme ani to, co jsme chtěli.

Organizací svého volného času tak můžete docílit příjemného a plnohodnotného života. Zkuste si dát takový malý zkušební týden. Ale ne až od zítřka, ale začněte již dnes!

Tip: Víte, jak si usnadnit studium na VŠ? Využitím možnosti vypracování seminárních prací, případně vypracování podkladů bakalářské práce. Anonymně, rychle a především bez stresu.

Vyholit nebo neholit?

Téma, které je nutno probrat snad v každém pánském webu. Pojďme se ale na něj podívat z jiného úhlu. A to, jak na to pohlíží sami pánové, bez přičinění „sil z hůry“. Tedy jak by to asi bylo, kdyby si muži mohli dělat, co chtěli.

Správný muž smrdí – kdo to kde vzal?

Argumenty, že opravdový muž se nemyje, zapáchá a nepečuje o sebe, jsou staré asi jako lidstvo samo. Je jasné, že k muži takové předsudky patří. Právě muž je od počátku historie ten, kdo byl nucen dělat ty špinavé, těžké a podřadné práce. Proto jeho vizáž nemusela vždy vypadat dobře. Samotné mužské tělo má více potních, mazových a pachových žláz. Když se muž zpotí, je také více cítit. Jenomže v současné moderní době to nemusí platit. Muži o sebe rádi pečují a nejsou to ihned narcisté nebo zženštilí kluci.

Mužské ochlupení

Mužské ochlupení je dnes vnímáno jako to, co musí dolu stejně tak, jako u ženy. Samozřejmě je to pozůstatek po dobách dávných, ale funkce ochlupení jsou zřejmé stále. O pro a proti se mluvilo a psalo již nesčetněkrát. Jenomže když se již rozhodneme ochlupení zbavit, je třeba počítat se zdravotními obtížemi, které mohou nastat. Tomuto tématu se mnohé články nevěnují.

Při holení se podráždí kůže, a jelikož je prostředí okolo pohlavních orgánů nebo v podpaží ideálním místem pro tvorbu bakterií, může se nám nějaká ta bakterie dostat tam, kam nemá. Právě ochlupení tvoří určitou ochranu. Je tedy dbát o zvýšenou hygienu a nemyslet si, že vyholená partie je ihned lepší a hygieničtější.

Komu to vadí?

Pokud se jedná o samotnou estetiku, valná část populace je pro vyholování. Ať je to podpaží, ohanbí nebo hýždě, třísla, břicho a hruď. Mnozí jsou přesvědčení, že je to ať sexuálně přitažlivější, ale hlavně hygieničtější a pro tělo lepší. Otázka je však, jak jsou mnozí ovlivněny médii. Když se dělal nedávno velký výzkum mezi muži a byla zde otázka typu, jak byste s ochlupením nezávisle na ostatních vynaložil, většina mužů odpověděla, že by jej nechala. Možná je to překvapující, možná ne.

Jak se ale také ukazuje, mnozí lidé se k přirozenému ochlupení vrací. Móda vyholení se již okoukala a tak se k této přirozenosti někteří vracejí. Je to otázka vkusu a přístupu, přesto je třeba uvážit mnohé. Není tento trend ovlivněn něčím, s čím se vlastně ani neztotožňujeme?

Sex ovládají peníze, víte to?

Možná se podivujete nad touto otázkou, která je v titulku. A rozhodně to není nějaký nemístný titulek, který by chtěl pouze přitahovat pozornost. Jak se ukázalo a v poslední době ukazuje, je to problém opravdu na zamyšlení a některé vědce nutí k tomu, aby uvažovali a vymýšleli, jak jej řešit, ale hlavně, jaké jsou možné scénáře dále.

Neplatiči se mají lépe

Je to stále dokola. Ceny se zvyšují, vše je dražší a dražší a ve vaší peněžence je stále méně a méně peněz. Jak dál? Výplata se bohužel nezvyšuje, podniky musejí šetřit. Čím více jste v práci, tím víc jste unaven a že by vás právě tahle cesta přivedla na vrstvu bohatších lidí, rozhodně ne. Akorát vám to komplikuje život a vše jde docela z kopce.

Mnohé sociologické výzkumy ukazují na to, že lidé, kteří nechodí do práce a neplatí, mají více sexu, než lidí, kteří pracují a měli by tak mít lepší životní úroveň a celkově kvalitnější život. Jak ale vidíme, právě tyto argumenty hrají opačný vliv. Lidé jsou totiž mnohem více stresováni a podléhají mnoha vlivů, které se špatně podílejí na jejich sexuálním životě.

Bolí mě hlava

Fráze o bolesti hlavy je často zesměšňována a uváděna při nechuti k sexu u ženy. Jenomže muži tak často úsměvná historka se stává mnohdy opakem. V častějších případech jsou ji nuceni říkat muži. Samozřejmě je to myšleno částečně ironicky a obrazně, ale pravda taková je. Muži přestávají mít zájem o sex. Přestože si říkáte, že tomu tak být nemusí, celkový průměr tomu odpovídá. Bohužel jsme nuceni dávat tolik energie do jiných věcí, že na základní pudy a touhy se často nedostává.

Řešení jednou pro vždy

Řešení je jednoduché. Tedy pokud nejste ve fázi, která trvá již delší dobu a činí vám tak velké problémy. To je nutné navštívit lékaře. Pokud začínáte tyto projevy u sebe cítit, zkuste změnu životního stylu.

Rozhodně se vyplatí dostatečný spánek, dostatek pohybu a to pravidelného – nejlepší je aerobní, tedy běh, cyklistika nebo plavání. Změňte stravu, omezte tuky a cukry a přidejte ovoce a hodně pijte. Méně se stresujte a snažte se odpočívat. Čtěte a poslouchejte oblíbenou hudbu. Choďte často ven a hýbejte se, co to jde. Výsledky se dostaví během několika týdnů.

Vlastní tričko s potiskem?

Minule jsme tu probírali mikiny, tak dnes je čas na trička.

Nákupy oblečení jsou pro někoho opravdovým peklem. Je to celkem snadné. Mnohdy velmi přeplněné obchody, často až přehnaně vysoké ceny a leckdy neochotný personál. Horší varianta snad už ani nemůže být.

I když se odhodláme do obchodu vydat, nemáme zaručený výsledek. Nakupování oblečení a celkový výběr je v poslední době snad stále horší. Jako by se výrobci snažili přijít s horšími modely, střihy a barvami. Někdo říká, že je to nový styl, někdo říká, že už neví, co vyrábět.

Představme si, že jsme si přece jenom v obchodě nějaký produkt vybrali. Nekoukejme na vysokou cenu, kvalita může být dobrá a my jsme s výsledkem spokojeni. Ovšem pokud se podíváme na to, kolik dalších shodných produktů obchod nabízí, kolik těchto obchodů je ve městě, v kraji a v celé zemi, okamžitě nám naskočí husí kůže. Náš vybraný produkt není přeci vůbec originální!

Není nic horšího, když jdete po ulici, máte radost z nového pěkného oblečení a sotva se podíváte vedle, hned ten samý model vidíte na jiném člověku. Nejedná se o nic neobvyklého. V současném prodejním konceptu obchodů, tedy vybudovat co nejhustější síť filiálek, je to normální. Lidé se tak budou potkávat ve shodném oblečení stále více a více.

Není ale nic jednoduššího, než si vytvořit vlastní produkt! Mezi nejčastěji kupované oblečení patří trika. Triko je také hlavním druhem oblečení, kterým můžeme zaujmout okolí. Triko nosíme, když jsme ve škole, když jsme v práci, v kině, když nakupujeme nebo když jsme v autě. Je tedy opravdu vidět.

Současné možnosti ale nabízejí, potisknout tričko vlastním motivem, obrázkem, symbolem nebo grafikou. Vytvořit si tak můžete trička s potiskem podle vašich představ. Ale hlavně. Na nikom shodné triko nikdy neuvidíte!

Nejjednodušším způsobem, jak si vytvořit takové triko, je určitě internet. V pohodlí domova si vyberete velikost, barvu, motiv, upravíte, jak si přejete a objednáte. Potisk triček nemůže být již jednodušší! Vhodnou volbou tak můžete být Shirtinator.cz!

Kde sehnat stylovou mikinu

Léto se s námi již bude pomalu loučit a měli bychom myslet na podzim. Roční období, které je skoro stejně nevyzpytatelné, jako jaro. Chladná rána a často ještě téměř tropická odpoledne, prudký vítr, který se střídá s bezvětřím anebo nečekané srážky. Toto roční období si přímo vyžaduje kvalitní oblečení. Nejen podzim, zima je také často krutou prověrkou našeho šatníku.

Vybírat si oblečení a produkty na následující roční období je samozřejmě přirozené. Nemusíme poté řešit často přemrštěné ceny nebo mezený výběr zboží, které nutně potřebujeme. Navíc se i obchodníci často předhánějí s kolekcemi již dávno dopředu.

Doba internetu však již udělala svoje a můžeme si tak vybírat oblečení z pohodlí domova po celý rok, aniž bychom se museli vypravit do často přeplněných obchodních center. Mnozí však, ale nemají představu, kde si pořídit kvalitní oblečení za dobré ceny. A především se tak jedná o pánskou část populace.

Více než dobrým tipem tak může být internetový obchod store.nugget.cz. Zde si vybere opravdu každý a to pohodlně, přehledně a za dobrou internetovou cenu.

Kvalitní pánské mikiny tak nehledejte v obchodech. Často nevkusné oblečení, které může být dobře nasvíceno. Takže ani nemáte jistotu, že zboží vypadá tak, jak se na první pohled jeví. Nutnost se doprošovat personálu, jestli mají vůbec vaši velikost a neochota prodavaček, které jejich práce rozhodně nebaví. To je častý výjev z obchodu.

Přímo těmto problémům se tak můžete vyhnout. Stačí se pohodlně usadit, vyhledat store.nugget.cz a vybírat si z velkého množství pánských mikin, ale nejen jich. Rozhodně oceníte i mnohé jiné pánské zboží. Pánské bundy za internetové ceny, pohodlně a rychle, to je nakupování po internetu.

S prázdnou neodejdou ani ti, co nehledají zrovna mikiny nebo bundy. Internetový obchod store.nugget.cz nabízí velké množství zboží, které zaujme jak pánské zákazníky, tak ale i dámy. Navíc pořídit dárek přes internet je dnes již samozřejmost. Výhody ohledně rychlosti, velkého výběru a pohodlnosti není třeba zdůrazňovat.