Nákup ojetého motocyklu

Nákup ojetého motocyklu

motorkaPokud si nevíte rady s koupí motocyklu a nemáte s tím patřičné zkušenosti, nejlepší varianta je nechat si poradit buď specialistou jak už v autorizovaném obchodě, nebo prodejcem který nabízí starší a ojeté motocykly. Samozřejmě pokud si budete kupovat starší stroj, nikdy nemáte záruku že to nebude taková ta pofiderní věc na dvou kolech na které by se bál jezdit i Chuck Norris, ale základní informace k výběru by vám měl každý poskytnout stejné.

Před koupí si uvědomte dvě základní věci:

  1. Kolik chcete investovat
  2. K jakým účelům budete motocykl používat

Tyto dvě kritéria hrají největší roli, jelikož dnes máme v České Republice k ruce kolem 90-ti značek v úplně jiných cenových relacích, a s jinými účelovými zařazeními.

Pokud už jsme si vybrali k čemu budeme motocykl používat, například do města je nejlepší skútr, do lesa a na takové to vyřádění zase nějaké enduro, uvědomíme si kolik na to máme, a kolik také budeme mít na provoz.

Jak známo už u aut, čím starší auto koupíme, tím větší a častější jsou výdaje, a také větší spotřeba. Určitě si všechny tyto informace předem zjistíme, abychom po sléze nezjistili že nemáme na provoz, a motorka nám bude stát v garáži.

S tímto vším je tedy spojen rok výroby a od něj se většinou odvíjí i cena. Určitě také není dobré kupovat hned první mašinu kterou jsme našli na webu, jen proto, že na fotce vypadá dobře. Motocykl si určitě před koupí odzkoušíme, a pokud se nám nezdá, určitě nebude hanba když ho slušně odmítnete – to je normální.

motorka-2Na stroji se musíte cítit určitě bezpečně, a pokud tomu ještě tolik nerozumíme, vezmeme s sebou na předváděčku klidně kamaráda který už nějakou dobu jezdí a rozumí tomu, aby nám potvrdil že je stroj v pořádky například po motorové stránce protože co nemusíte poznat vy, pozná on, a určitě nechceme kupovat zajíce v pytli. Je to dost častý problém, i mě se to už stalo, že si člověk koupí motocykl který vypadá zdánlivě v dobrém stavu, za dobré peníze, přiveze ho domů a už ho nenastartuje.

Dnešní prodejci jsou vynalézaví, a dokonce totálně vylágrované motory dokážou na poslední chvíli poladit na tolik, že to nepoznáte… Tedy poznáte, ale až doma.

A poslední věc je správný výběr kubatury. Dnes už bývá samozřejmost na naučení 700ccm (kubických centimetrů) a po půl roce se jde přes litr, ale není to správně. Samozřejmě nejzkušenšjší řidič je takový, který řídí svou dvoukolku od nejnižší třídy, tzn. od padesátky, a postupně se zdokonaluje, a když dojde na tu hranici 1000ccm a třeba jí už překoná, je tak vyježděný, že šance že se někde vymele, je tak stokrát menší, protože už to má takzvaně ,,v ruce´´. Takže zvážíme na co máme, aby nám to neutrhlo ruce, kolik koňských sil opravdu potřebujeme, a poté můžeme začít vybírat.

10+1 nejlepších filmů (ne)jen pro chlapy – 2. část

1. část 10 nejlepších filmů, na které stojí za to se podívat jsme zde psali minule a dnes tu máme druhou část, ve které opět najdete doporučení filmů hlavně pro chlapy, protože jsou to většinou akcí nabité trháky.

Počátek
Počátek

6. Počátek (2010)

Leonardo DiCaprio (díky němu s tebou film zkoukne i přítelkyně) je herec, který svůj talent a herecký um ukázal již v mnoha filmech. A takřka vždy jde o filmy velmi úspěšné a povedené. Počátek je film ale s určitým bonusem. Je to film, na který jsme možná dlouho čekali. Je to film, ve kterém vidí každý něco trošku jiného. Akce, nutnost se pořádně zamyslet a otevřít svou mysl pořádné dávce fantazie.

Mladý Dom Cobb je zloděj a ve svém oboru velmi zkušený. Jedná se vlastně o absolutní špičku. A to v určitém umění. Umění se jmenuje extrakce. Jedná se o krádeže velmi cenných tajemství z hlouby podvědomí během snění. Právě v ten okamžik je mysl velmi zranitelná, nejzranitelnější. Právě toto umění učinilo z Cobba velmi vyhledávaného člověka. Bohužel v životě přišel takřka o vše. Je pronásledován a nenajde chvilku klidu. Teď dostal ale opravdovou příležitost, jak se z toho všeho vykoupit. Je to poslední akce, která mu může změnit celý dosavadní život. Musí se dostat ale na absolutní POČÁTEK.

300 Bitva u Thermopyl
300 Bitva u Thermopyl

7. 300: Bitva u Thermopyl (2006)

Připravte si popcorn, bude to příjemný večer. Film, nad kterým nemusí člověk moc přemýšlet. Jedná se o absolutní americký prototyp oddechového filmu plného řežby a akce. Jednoduše to bude jízda. Samotný příběh o 300 statečných spartských mužích zná téměř každý, zde ve filmové adaptaci se zajímavými efekty a přímo příkladným spartským světem nečekejte nic jiného.

Převyprávění bitvy u Thermopyl, kde se spartský král Leonidas se svými 300 statečnými muži setká s hordou perských vojáků. Muži zde projeví absolutní oddanost. Nechybí zde ale ani určitá zápletka. Tedy nejde o pouhé boje. Faleš, intriky, možná naivita a chuť zdolat nemožné. Film plný násilí a krve. Určitě se jedná o špičku ve svém žánru, přesto možná někomu nebude šmakovat forma – je prostě specifická. Stojí za zhlédnutí. Takže připravte si popcorn a jde se na to.

Smrtonosná past
Smrtonosná past

8. Smrtonosná past (1988)

Těžko hledat tak specifického zástupce akčních filmů. Přestože je film již z roku 1988, nemusíme se bát toho, že by byl v něčem zastaralý. Opravdu luxusní nářez akce, napětí a nechybí ani vkusný humor hlavního hrdiny. Bruce Willis si zde střihl jednu z nejlepších životních rolí a je zde fakt ve formě.

Newyorský policista John McClane se vydá do Los Angeles. Jede za svou ženou, která se nachází na vánočním večírku. Večírek se nachází v nedostavěné budově firmy Nakatomi. Ni není jen tak a děj se rychle mění. Do budovy vtrhne šílený německý terorista a se svou jednotkou tak zajme všechny hosty vánočního večírku. Náš hlavní hrdina ale dokáže uniknout. Cíl teroristů je jasný. Sejf firmy Nakatomi, který ukrývá 640 milionů dolarů. John, jako správný policista musí zasáhnout a zachránit tak nejen sejf, ale hlavně zajaté hosty večírku a svou ženu.

Tanec s vlky
Tanec s vlky

9. Tanec s vlky (1990)

Lze říci, že Tanec s vlky je určitým vzkříšením filmů s westernovou tématikou. A co lze s jistotou říci je to, že se záměr velmi povedl. Hlavní roli si hodí Kevin Costner (opět vhodné i pro … tentokráte manželku, starší ročníky 🙂 ), který při tom všem zvládl i režii. A že se nejedná o pouhý filmeček, to samozřejmě ukazuje i jeho délka. 181 minut je rozhodně film na dlouhý večer. Režisérská verze má dokonce 236 minut.

Dunbar je poručík, který je velmi těžce ranění v bitvě s konfederační armádou. Je prezentován jako hrdina a musí se dostat na vlastní žádost do opuštěné pevnosti na západní hranici. Zde se však spřátelí s osamělým vlkem, který se nachází poblíž. To není ale vše. Snaží se i navázat kontakt s kmenem Sioxů. Není to jen tak a musí si získat jejich přízeň. Tu si zajistí informací o blížícím se stádu bizonů. S kmenem se spřátelí a dokonce natolik, že by se měla chystat svatba. Dunbar je ale zajat a indiáni jej poté osvobodí a zabijí většinu vojáků. Dunbar je nucen se svou nadcházející opustit kmen…

Temný rytíř povstal
Temný rytíř povstal

10. Temný rytíř (2008)

Filmů o hrdinovi v netopýřím obleku bylo mnoho. Ovšem jejich sláva se v roce 2008 opět vrací. A nejde o jen tak ledajaký snímek, který by chtěl těžit z popularity Batmana. Temný rytíř je jedním z nejlepších snímků zachycující život v Gothamu. Role Jokera (Heath Leger) je nezapomenutelná. Bohužel sláva a ocenění se mu dostali po smrti…

Gotham se zločinu a násilí asi nikdy nezbaví. Série vražd, kdy na místě zůstává karta s žolíkem, tedy podpis šíleného Jokera je důvodem chránit zákon, bezpečí a správný chod Gothamu pro Batmana. Muž, o jehož identitě ví jen ti nejbližší, má opět těžký úkol. Role mafiánského bose se zhostí Sal Maroni, který tak musí osedlat místo po bývalém králi místní mafie. Mění se i představitelé Gothamu a ti nejsou schopní se zločinem bojovat tak, jak by bylo třeba. Nový státní návladní tak může leccos změnit…

Země bez zákona
Země bez zákona

10+1. Země bez zákona (2012)

Absolutní novinka z našeho výčtu filmů, kterou je nutno vidět. Shia LaBeouf se zhostil role poněkud pro něj neznámé. Předchozí úspěch ze série Transformerů zkusí zužitkovat v tomto napínavém westernovém filmu. Film se odehrává v době před a po první světové válce a nabízí skvělý příběh, atraktivní prostředí a bravurní herecké výkony. Film běží právě v kinech a jeho ohlasy jsou vskutku parádní.

Zápletka, kdy se bratři Bondurantovi potýkají s peripetiemi osudu je vskutku zajímavá. Po prožití prví světové války je nutno se vypořádat i s epidemií španělské chřipky. Je nutno si ale umět i vydělat. Většina obyvatel si vydělává v pohodě a bez problémů, ale velký potenciál se objeví v načerno pálené whiskey. Jenomže nic není jen tak a scuknutí s místním gangsterem to může komplikovat. Poté, co přijde nový ochránce zákona, do vínku se přidají i dvě krásné ženy a spory se začnou vyostřovat, bude ve městě docela horko…

Viagra levně? Kotvičník!

kotvičník aneb levná Viagra
kotvičník aneb levná Viagra

Touha po božském sexu, neutuchající erekci a pořádně peprném sexuálním libidu. To si asi každý představí pod pojmem viagra. Nemá cenu rozebírat, proč vlastně viagra vznikla, z čeho a jaký to má dopad na současnou populaci. Přestože je to téma zajímavé, možná jindy. Pojďme se zaměřit na účinnou, efektivní a o hodně levnější variantu. Budete koukat.

Sílu hledej v přírodě

Příroda je mocná čarodějka. To víme všichni. Ale představme si sílu ukrytou v jedné rostlině. Sílu, která překvapí i člověka, který se o přírodní produkty třeba zajímá. Představte si rostlinu, která vám levně, efektivně a vcelku rychle přivodí takovou sexuální chtíč, že z toho ani neusnete. Není to reklama, není to přehnané.

Kotvičník zemní je rostlina dorůstající výšky až 60 centimetrů. Je to jednoletá rostlina, která je velmi nenáročná na pěstování. Původem pravděpodobně z Číny nebo Japonska, ale to již těžko určit. Rozšířená je v Evropě, Asii, ale i Austrálii. Daří se jí převážně v mokrých stanovištích s dostatkem světla.

Zázraky? Ne, realita

Kotvičník zemní lze opravdu nazvat jako zázračnou rostlinu. Její účinky na lidské tělo byly prokázány seriózními vědeckými výzkumy. Účinky se objevují obzvlášť u mužů nad 40 let. Ale pozor! Ani ženy nepřijdou nazmar! Kotvičník totiž působí na tvorbu testosteronu a estrogenu, což výrazně zvýší sexuální libido u obou jedinců!

Samozřejmě působí i na mladší generace. Jedná se o čistě přírodní užívání, tedy nejsou zde žádné vedlejší účinky. U umělých doplňků stravy toto nelze zaručit.

Co vlastně taková rostlinka umí? Dokáže zvýšit hladinu testosteronu až o 30%! Dále se samozřejmě zvýší zájem o sexuální život, sníží se vnitřní napětí a obnoví se životní vitalita a energie. Je to perfektní pomocník na boj s únavou. Rostlina je opravdu životabudič. Dokáže dokonce zvýšit objem svalové hmoty na úkor tuku!

Jak na to?

Rostlina obsahuje mnoho prospěšných látek. Co je ale velmi zajímavé, je plná tzv. rostlinných anabolických steroidů. Nechybí ani velké množství vitaminu C a jiné vitaminy.

Pěstování v našich podmínkách je velmi jednoduché. Vhodné je jí pěstovat venku, ale při prvních mrazech ji určitě schovat. Je to rostlina jednoletá. Na podzim vytvoří plody, a když je necháme v půdě, na jaře bez problémů vyklíčí. Semena pro klíčivost můžeme namáčet. Klíčí vcelku nerovnoměrně.

Tuto medicínu si dávkujeme cca 1-6 gramů denně. Účinek se dostaví během několika málo dnů, nejdéle však do pěti dnů. A že se jedná o opravdový zázrak, svědčí i spokojené komentáře na internetu: „Celou noc jsem měl sexuální sny. Erekce takřka neustálá. Chuť neukojitelná. Nemožné.“

Semena lze bez problémů pořídit na internetu za cenu asi 30 Kč/20 semen. Mnohé jiné informace o této rostlině naleznete na internetu, jsou jí věnovány i diskuzní fóra a weby. A že se vám nechce ztrácet čas pěstováním a rádi byste vyzkoušeli účinky kotvičníku dříve? Nemusíte zoufat, kotvičník se dá koupit i v tobolkách spolu s několika dalšími bylinami, které svůj účinek vzájemně podporují. V Česku lze najít pod názvem Andropharmia Vigor, název připomíná Viagru a bude to i záměrem. Cenově vyjde dráž, než když byste si semena vypěstovali sami, balení na 30 dní stojí lehce přes 700,- Kč.

10+1 nejlepších filmů (ne)jen pro chlapy – 1. část

Pořádná dávka akce, emocí a napětí. Prostě filmy, které by neměly uniknout žádnému muži. Pro někoho notoricky známé snímky, někdo si najde ale inspiraci a má tak zábavu pro nudný večer. Filmy, které zanechali ve filmové historii pořádnou stopu a mají stálou základnu diváků a fanoušků. A samozřejmě bonus na závěr.

shawshank
shawshank

2. Vykoupení z věznice Shawshank (1994)

Na portálu www.csfd.cz se jedná v hodnocení fanoušků o nejlepší film a druhý nejoblíbenější. Povinnost pro každého fanouška filmů a to i pasivního. Velmi povedený film, kde nespláčete ani nad českým dabingem.

V podstatě obyčejný chlapík, který se dostane z podezření z vraždy do nelidského vězeňského systému – věznice Shawshank. Věznice, jak to tak bývá, má svůj vlastní život, řád a systém. Dostat se do něj není jen tak. Ovšem našemu hrdinovi se to povede. Získá si přízeň mnoha vězňů a spřátelí se s vězněm odsouzeným na doživotí. Příběh o naději, obrovském přátelství, které vydrží i ty nejtěžší chvíle. Muže potěší svým akčním a dramatickým dějem, ženy zase dojemným koncem a určitou romantikou v celém příběhu.

matrix
matrix

2. Matrix (1999)

Matrix je již tak kultovním a známým příběhem, že si jej není třeba představovat. Celkově se jedná o trilogii, která na sebe navazuje a rozhodně se nejedná o sérii s filmů, kde zvětšující číslo další části úměrně snižuje kvalitu díla. Naopak.

Život obyčejného mladého počítačového experta s celkem perspektivní budoucností se změní během jednoho zvláštního setkání. Myšlenky, které ho občas napadaly, se stanou skutečností a stane se součástí zvláštní skupiny lidí.

Otázka, která ho trápila, co je to vlastně MATRIX, mu bude zodpovězena. Skvělé herecké obsazení, perfektní výkony a dynamický děj.

kmotr
kmotr

3. Kmotr (1972)

Možná je to pro vás absolutní klasika. Ale možná je pro vás také absolutně neznámý. Přesto název slyšel každý. Možná je to právě z amerických filmů, kde se odkazuje na to, jaká je to vlastně klasika. Natočeno podle veleúspěšné knižní předlohy. Perfektní umělecké dílo, které se stalo komerčním trhákem. Výborné herecké výkony, především Al Pacino se zde uvedl bravurně.

Gangsterské drama z newyorské mafiánské rodiny odehrávající se v letech 1945 až 1955 nám ukazuje prudký rozmach organizovaného zločinu. Nechybí ani hazard, prostituce, vydírání a zastrašování. Klasická italsko-americká rodina se dostane na absolutní vrchol. Jednoduše klasika, kterou musíte vidět.

zelena-mile
zelena-mile

4. Zelená míle (1999)

Tom Hanks je herec, kterému sedí snad každý žánr. Ať se objeví v komedii, akčním filmu nebo drama, vždy nám předvede přímo bravurní postavu s charakterem, emocemi a přístupem, kterému prostě nejde jinak, než podlehnout.

Velmi oblíbené vězeňské téma se objeví i v tomto filmu. Starý Paul Edgecomb (Dabbs Geer) žije v domově s pečovatelskou službou. Vypráví svůj příběh z mládí. Paul (Tom Hansk) pracuje jako dozorce ve státní věznici. Je to spíše pozorovatel lidských charakterů,n ež zlý „bachař“. Děj se odehrává převážně kolem zajímavého vztahu s obrovským černým mužem Johnem. Je obviněn z vraždy dvou dětí. Nelze tomu ani věřit, člověk, který se bojí spát ve tmě a přátelí se s malou myší. Je odsouzen k trestu smrti. Je tu ale i bláznivý psychopat Divoký Bill, věřící Arlen a chodba natřená nazeleno. „Zelená míle“ – na konci je smrt…

nedotknutelni
nedotknutelni

5. Nedotknutelní (2011)

Představme si celkem obyčejný film, který se obešel bez jakéhokoliv mediálního humbuku. Příběh o dvou lidech, kteří jsou zcela odlišní. Příběh, kde se z tragického života stane život plný radosti a naplnění. Příběh plný radosti, vtipu, ale i silných emocí…

Aristokrat a velmi bohatý člověk Philippe je bohužel ochrnutý. Jeho život tak i přes velký majetek není jednoduchý. Najde si opatrovníka. Ne ale ledajakého. Mladého muže, který byl zrovna propuštěn z vězení. Na toto povolání člověk asi nejméně vhodný. Stane se však něco nečekaného. Přestože jejich vztah zezačátku vypadá všelijak, najdou si k sobě cestu. Zábavnou, neotřelou a velmi originální Silné přátelství o člověku nezřízené nátury a člověka, který je odkázaný na pomoc druhých. Najít smysl života bude o to snazší…

Druhá část nejlepších filmů příště… (vydáno a najdete ji zde: 2. část TOP10 filmů pro chlapy)

Nejlepší léčba nachlazení v zimě? Šípky

Nejlepší léčba nachlazení v zimě? Šípky

šípkyAktuálně se v televizních reklamách a na internetu setkáváme s obrovskou spoustou léků a doplňků, které zaručeně dokážou léčit a okamžitě působí proti začínajícímu nachlazení nebo snad i chřipce. Jak to ale doopravdy je a je třeba se „dopovat“ těmito drahými léky?

Paralen na sladko

Podle nejnovějších výzkumů a srovnání se ukázalo, že samotné léky jsou v podstatě všechny téměř shodné a fungují na stejném principu. Nebudeme si hlavu motat nějakým chemickým rozborem. V podstatě se jedná o podobné složení, jako může mít obyčejný Paralen nebo jiný lék na stejném či podobném principu. Působí často proti bolesti, tělo se začne více potit a tím se tedy bránit proti nežádoucím virům. Tento princip využívají právě zmíněné horké nápoje proti nachlazení, tablety nebo sirupy. Často jsou různě dochucovány a lákají na vysoký obsah vitaminu C a účinnost je prokázána vědeckým výzkumem.

Obraťte se k přírodě

Samotní vědci rozhodně neodrazují od nákupu těchto léků, ale poslední výzkumy prokázaly,že již zmíněná léčiva tohoto typu působí velmi špatně na srdce a na játra. To by se v budoucnu nemuselo vyplatit a proto je lepší se obrátit na přírodní a klasickou medicínu. Samozřejmě, že léčba chřipky vyžaduje již jiná opatření, ale samotná léčba nachlazení je snazší, než se může zdát. Zkuste využít sílu šípků.

Šípky jsou „zázrak“

Šípky jsou známé svým vysokým obsahem vitaminu C. Ten je zde opravdu velmi vysoce zastoupen, ale musíme ho získat tím správným způsobem. A rozhodně mít také samotné šípky. Jsou dvě možnosti. Na podzim si je natrhat venku v přírodě, usušit a uskladnit. Nebo si je teď koupit v obchodě již usušené. A jak pokračovat dále? Sušené šípky je dobré rozdrtit. Pozor! Obsahují množství chmýří, které se do čaje nesmí dostat. Dvě polévkové lžíce na 300ml vody zalijte horkou vodou – ne vroucí! A nechte louhovat. Po 15 minutách čaj přefiltrujte. Nejlepší je to udělat přes bavlněný kus látky. V čaji nesmí být chmýří!

Samotný účinek ucítíte ihned. A je vědecky prokázáno, že do dvou dnů při příznacích nachlazení se potíží, rýmy a pocitu slabosti bez problémů zbavíte!

Přejděme na LPG – ušetříme!

Přejděme na LPG – ušetříme!

benzinPoslední dny se setkáváme s tím, že kdo jezdí na LPG, vydělá na tom a v této chvíli se mu to rozhodně vyplatí. Je to opravdu tak, mnozí si teď mnou ruce a jen se škodolibě smějí ostatním, jak ceny nafty a benzinu rostou. Ale proč je motoristů jezdících na LPG málo a jak to půjde dál?

Škoda se LPG bude věnovat

Samotná automobilka Škoda vidí v LPG velký potenciál. Nechala se slyšet, že se její pohled na zemní plyn rozhodně upne mnohem více. Chtěla by udělat menší revoluci a dokázat, že jízda na plyn se vyplatí, je bezpečná a samozřejmě rozšířit svou podporu i pro motoristy, kteří plyn již využívají. Ovšem nastávají mnohé otázky.

Čím více, tím lépe?

Mnozí odborníci uvedli, že je to jenom dobře. Toto odvětví automobilového průmyslu zůstávalo dlouho bez jakýchkoliv změn a neuškodí mu tak tedy menší inovace. Je to sice pravda, ale na druhou stranu bychom se měli obávat jistých změn. Čím větší pohled na LPG upne, tím se pravděpodobně stane méně výhodným. Přesto je možná čas zapřemýšlet o alternativě. Cena je opravdu velmi nízká, cestování poté vychází na velmi příjemné částky a auto se o mnoho neliší oproti klasickému pohonu na benzín nebo naftu.

Nečekejme velké změny

I přes zajímavou cenu LPG se však moc změn nechystá. Momentálně je totiž technologie tohoto pohonu velmi zastaralá a již delší dobu se používají stále stejné principy a mechanismy. Nevěnovalo se tomuto odvětví dostatečně mnoho pozornosti a proto se zatím nejeví ani jako zajímavějším řešením, než benzin. Právě to by ale mohly změnit velké automobilky. Pokud svůj vývoj upřou i na LPG, můžeme se dočkat modernějších a daleko účinnějších technologií, než na jaké jsme zvyklí teď. Bohužel otázka zůstává v tom, jak na to zareagují velké plynárenské společnosti. Očekává se při větší poptávce vyšší cena a tím se efektivita opět snížila. Je budoucnost v LPG, elektrice nebo vodíku? To je zatím otázka…

Nejosvědčenější rady k získání dobré kondice

Nejosvědčenější rady k získání dobré kondice

jidloZačátkem každého nového roku se setkáváme s obrovským množstvím novoročních předsevzetí. Je to již v podstatě ohraná písnička, protože každý rok je to stejný a ne mnoho lidí se dokáže doopravdy přinutit k něčemu, co by doopravdy dodržovalo a tím pádem je to jedno velké fiasko.

Budu hubnout a cvičit!

Mezi nejčastější předsevzetí rozhodně patří zlepšení své fyzické kondice, start nějakého cvičení a shození přebytečných kilogramů, které člověk nabral o vánočních svátcích. Na trhu se objevují pravidelně osvědčené a „zaručeně účinné“ hubnoucí prostředky. Málokteré ovšem účinkují tak, jak se prezentují. Bohužel, stále platí, že „bez práce nejsou koláče“ a toto platí v hubnutí a udržení kondice dvojnásob. Co s tím tedy doopravdy dělat?

Muži mají problém, ale…

Mužské tělo se potýká s problémy ukládáním tuků v oblasti břicha. Jedná se o nejčastější ukládání tuků a mohou být tedy dva druhy. Buď ukládání tuku na vnější straně břišní stěny nebo tuk obaluje orgány a ukládá se v podstatě uvnitř. Druhá varianta je především ve vyšším věku nebezpečná, ale rozhodně je třeba se věnovat oběma případům. U mužů zase funguje jistá výhoda – začnou-li dodržovat určitá pravidla, často tento přebytečný tuk rychle shodí a bez problémů shodí.

Možná se to bude zdát až neuvěřitelné, ale není samotný proces hubnutí, nebo redukce hmotnosti, je až příliš jednoduchou věcí. Na pomyslné váze bychom si rozdělili váhu potravy a váhu pohybu. Tedy 70% vliv na hmotnost má jídlo samotné, 30% pohyb. Je to přibližné rozdělení. A jak tedy změnit své návyky?

Je třeba začít změnou!

Není třeba si dělat složité jídelníčky, pokud nejsme zdravotně omezeni a nenutí nás k tomu nějaké jasné okolnosti. Úplným základem, který platí obecně je si určit několik kritérií. Měli bychom jíst do takové míry, abychom se cítili najezení do „polosyta“ a napiti do „polopita“. Toto je nejlepší cesta. Měli bychom pravidelně jíst – snídaně, svačina (eventuelně druhá svačina), oběd, svačina (opět možno druhé svačiny), večeře a malá druhá večeře. K tomu dostatek tekutin – nejméně alespoň 2 litry. Dále minimálně 3x týdně nějaký sport, možno doplnit i cvičením v posilovně a dostatek spánku.

Ideální postavy se zpravidla dočkáte po dvou měsících, pokud dodržujete vše, jak máte. Tedy do léta do plavek bez problémů.

Nejosvědčenější rady k získání dobré kondice

Současný prototyp ideálního muže

Jaký typ mužů frčí?

modelDost již bylo mnoho výzkumů a osvědčených rad. Právě ty určovaly a snažili se definovat ideálního muže. Každý normální člověk se opravdu jen podivoval, co jsou média schopna vyprodukovat za nesmysly. Podle jednoho magazínu se totiž ideální muž obléká do těch nejaktuálnějších a trendy kolekcí, podle druhého by z muže měla vyzařovat svoboda a nespoutanost. Jak je to ale doopravdy?

Selský rozum vítězí

Samozřejmě dojem na něžnější pohlaví neuděláte tím, jestli se budete oblékat podle nejnovějšího stylu, pokud se k vám jednoduše nehodí. Je důležité si najít svůj osobní styl, který bude charakterizovat vaši osobnost a charisma. Jistě můžete oponovat, co to tedy je. Jednoznačné doporučení nejde navrhnout. Mělo by to být oblečení pro vás příjemné, padnoucí velikosti a určitě hodící se do dané situace.

Nejde pouze o oblékání

Současný muž neohromí pouze stylem oblékání. Mnoho žen vám řekne, že muž ji osloví především svým charisma a vystupováním. Je sice hezké dobře vypadat, ale chovat se jako „hulvát“ může předem vytvořený obrázek u ženy pěkně rozhodit. Muž by se měl totiž věnovat jak zevnějšku, tak vnitřku, když to shrneme do jednoduchého popisu. Jde tedy o to, že moderní muž by se měl věnovat fyzické stránce, ale i psychické.

Prototyp ideálu

frajerPodle současných průzkumů by tedy měl moderní muž vypadat přibližně takto: Tělo by měl mít přiměřeně vypracované, neměl by být vyhublý, ale ani příliš tlustý. Měl by chodit slušně oblékaný, volit oblečení podle příležitostí a kombinovat dobře barvy. Měl by o sebe pečovat a používat kosmetiku. Pečovat o vlasy, o pleť, věnovat se svému ochlupení na různých částech těla, holit se, používat parfémy hodící se k jemu samotnému a nevolit sladké nebo silné kořeněné vůně. Dále by se měl vzdělávat, pravidelně sportovat a měl by ženě poskytnout určité finanční zázemí.

Nehledejme v tom vědu

Bohužel svět je krutý a takový ideál se těžko hledá. V samotných průzkumech se totiž obvykle na samém konci hovoří i věcech, které již tolik prezentovány nejsou. Ženy se vyjadřují k tomu, že většinou si vystačí s mužem, který o sebe alespoň trochu pečuje, má je rád a rozumějí si. A to je rozhodně lepší a optimističtější pro mnohé osamělé muže, protože kdo se může pyšnit tím, že splňuje vlastnosti ideálního muže.

Dvě tváře Šumavy

ŠumavaPatříte mezi lidi, které už omrzela Šumava? Myslíte si, že zde není již co objevovat? Možná se pletete. Šumava otevírá své brány a navíc se již nemusí jednat pouze o naši stranu. Česká strana Šumavy se propojuje se stranou německou a tak vzniká unikátní systém jak pro lyžaře sjezdové, tak pro běžkaře.

Výchozí bod? Železná Ruda

Železnorudsko a jeho blízké okolí se nemůže chlubit tím, že by jeho návštěvnost zrovna raketově stoupala. V posledních letech se odliv návštěvníků projevuje hlavně do alpských zemích, kam míří stále více lidí. Každopádně německá strana již zmiňované Šumavy se chlubí tím, že se čeští návštěvníci, lyžaři a běžkaři se vracejí a naopak i přibývají. Proč se tak děje?

Luxus, ale i divočina

Velikým bonusem pro návštěvníky může být to, že právě zde naleznou jak prvotřídní služby, na které jsou lidé zvyklí z Alp, ale na druhou stranu zde naleznou i v poslední době velmi oblíbenou „divočinu“. Tedy jsou zde opuštěné svahy, na kterých se můžou tzv. freerideři vyřádit. Pro běžkaře je zde také velmi mnoho opravdu dobře upravených běžeckých tras, ale opět je zde „druhá strana mince“. Tedy mnoho míst, které jsou prázdné, bez lidí a lákají za opravdovým dobrodružstvím.

Pokud vás tyto informace zaujali, určitě si můžete říkat, že je to vše sice hezké, ale těžko se v Německu domluvíte. Budete se divit, ale skoro v téměř každé restauraci, obchodě nebo u vleků a lanovek, naleznete český překlad a mnohé informace v češtině. I mezi návštěvníky naleznete mnoho krajanů, v poslední době je tvoří až jedna třetina všech turistů, lyžařů a běžkařů.

Dopravní spojení? Vlakem!

Nemusíte mít obavy ani o spojení. Doprava automobilem je v poslední době drahá, ale i to nemusí být problém. Velmi výhodné nabídky nabízí České dráhy. Tedy vyplatí se cestování vlakem. Máte možnost využít přímé vlaky až do Železné Rudy, kde navazují ostatní vlaky jak do Německa, ale i autobusy nebo skibusy. Je zde vytvořena velmi dobře navazující síť spojení, kterým se dostanete pravidelně a v podstatě kamkoliv za velmi dobrou cenu a výhodných podmínek.

Masturbací ku zdraví

mužAč je to téma možná pro někoho nepříjemné nebo osobní, říká se, že masturbuje každý. Ovšem není tomu tak a možná byste se divili, co o masturbaci vlastně nevíte. Na toto téma bylo provedeno velké množství výzkumů a právě na základě jejich výsledků se dovídáme mnoho překvapivého.

Kdo vlastně masturbuje?

Podle nejnovějších výzkumů však masturbuje mnohem méně lidí, než bychom čekali. Pokud si to procentuelně vyjádříme, pravidelně se této sexuální aktivitě věnuje asi třicet osm procent žen a šedesát jedna procent mužů. Pro někoho jsou tyto výsledky možná překvapivé, ale na druhou stranu jsou to přece jenom výzkumy.

Co se jedná o množství mužů, co se do počtu masturbujících týká, vyhrávají muži s vyšším vzděláním. Dále také ti, kteří začali dříve sexuálně žít. Méně se věnují lidé masturbaci především z věřících rodin nebo logicky lidé s namáhavým povoláním. Jsou na světě výzkumy, které se zabývaly tím, jestli masturbují víc černoši, asiaté nebo běloši. Kdo se stal pomyslným vítězem? Běloši.

Nejdůležitější je však zdraví

Podíváme-li se do historie, lidé na masturbaci nehleděli vždy s takovým pohledem, jako v současné době. Vysychající mícha, problémy s páteří nebo ochlupení na rukou? Takové i mnohem horší projevy masturbace se říkali mladým chlapcům, kteří se masturbaci začínali věnovat. Ale také se o tom mluvilo mezi dospělými. Masturbace je přece velmi škodlivá.

Nejnovější výzkumy však ukazují absolutní opak. Masturbace pozitivně působí na mužský imunitní systém, pozitivně působí na náladu – při masturbaci se v těle uvolňují endorfiny a tím se nejen zlepšuje nálada, ale i redukuje celkový stres a psychické naladění.

Mezi největší zdravotní výhodu můžeme určitě označit prevenci rakoviny prostaty. Tuto prevenci je třeba „aplikovat“ již po dvacátém roku života. Čím to je? Rakovinotvorné buňky se totiž usazují v prostatě. Ale zabránit se tomu dá tím, že pravidelná ejakulace prostatu „proplachuje“, tím se riziko značně snižuje. Tuto teorii potvrdili již dvě teorie. Jedna z roku 2003 a druhá z roku 2008.

Poznej své tělo

V neposlední řadě si můžeme označit za velmi pozitivní věc i poznávání svého těla. Muž poté samozřejmě ví, co je pro něj příjemné, co se mu líbí, jak na něj co působí a tyto zkušenosti se mohou hodit i v partnerském životě.