Pořádný chlap si zaslouží pořádný sex

Mává s vámi testosteron, protože zrovna nemáte partnerku? Nebo si se ženou nerozumíte? Či vám nesplní v posteli vše, co si přejete? Pak si navolte svoji ideální ženu na webu. Ta vám zcela diskrétně poskytne orgastickou rozkoš vašich snů.

Escort servis na internetu

Každý máme nějaké sny, cesta k nim někdy bývá složitá. Pokud se ocitneme ve sféře sexuálních fantazií, pak my muži máme někdy divočejší preference než naše partnerky. Co s tím? Nechceme lákat k nevěře. Ale… on takový escort servis přece nevěrou není. Pokud tedy vaše žena nechce provádět anál, podívejte se po takové, která vám tu rozkoš poskytne, a pak se spokojený vrátíte domů. Na webu Holky.sex najdete pestrou nabídku slečen, které poskytují rozličné služby v různých místech po republice. Databáze se postupně rozšiřuje, web má ambici být alternativou stránek Sex.cz, která je momentálně mimo provoz. Co rozkošného vám nabídkou Holky.sex?

Sex seznamka pro vás

Je to sex seznamka. Ovšem zcela bez závazků. Užijete si rozkoš a nebudete čelit dotazům typu „zavoláš mi?“ Vámi vybraná slečna bude předem vědět, co se vám líbí, a to vám i dopřeje. Stačí si na stránkách vybrat tu pravou. Není tam jedna, takže příště můžete zvolit zase jinou. Prostě si sestavíte dívku snů. V menu si zvolíte oči, vlasy, typ postavy, orientaci, národnost, věk a to, jaké praktiky po dívce budete chtít. Můžete si zvolit i jen líbání. Nebo třeba erotické masáže. V databázi si budete moct vybírat podle fotek slečen i třeba podle kraje, abyste to například neměli daleko. Jak vidíte, ideální žena existuje. Nemusíte využít umělou inteligenci, aby vám ji vytvořila. Vy si navolíte parametry a budete mít dívku z masa a kostí, která vám poskytne opravdu reálný, rozkošný požitek. A to vše v maximální diskrétnosti. Zkrátka tak, aby sen byl jen váš prožitek.

Holky na sex ze Zlína. Kolik holek tu nabízí sex?

V České republice prostituce není zakázaná ale ani doslova povolená. Holky si našli možnost, jak ji provozovat, a to formou živnosti, jako součástí jiné činnosti (činnost modelek nebo jako služby osobního charakteru).

Kolik holek z celé České republiky nabízí sex?

Odhaduje se, že minimálně 1200 holek poskytuje sexuální služby v České republice. Nejvíce možností je samozřejmě v hlavním městě, kde je to až přes 300 holek. Ale pozor! Jde pouze o holky, které mají inzeráty na internetu, ve skutečnosti jich bude mnohem více.

Na kolik vyjde průměrně 60 min sexu?

Toto je velice individuální věc, každá holka má ceny nastavené jinak. Dále také záleží na tom, v jakém městě zrovna hledáte. Pokud to bude Praha, určitě budou ceny mnohem vyšší než třeba v Přerově.

Nejlevnější nabídky sexu se pohybují od 600 Kč za 30 minut, ale jedná se pouze o odhad! Proto raději počítejte s vyšší cenou.

30 min	od 600 Kč
60 min	od 900 Kč
120 min	od 1400 Kč

Také mnohé pornohvězdy nabízí escort, zde se ale cena pohybuje od 3000 Kč/hod.

Jak to funguje, dojede holka i ke mně domů?

Převážně holky pracují ve svých soukromých bytech, kde je soukromí a čistota u většiny zaručena. Pokud by vás spíše lákal sex např. v autě nebo u Vás doma, hledejte holky, které nabízí escort.

Co je to escort ?

Pod pojmem escort si představte slečnu, maminu, nebo postarší dámu, která přijede za Vámi splnit Vaše sexuální touhy. Holky tyto služby neprovádí u sebe, a to ze dvou důvodů, buď nemají vlastní prostory, anebo se chtějí vyhnout zvláštním pohledům sousedů.

Jakmile navštívíte webové stránky, které nabízí dívky na escort, vyhledejte si dívku dle vašich představ. Zvedněte telefon a zavolejte jí, abyste se na všem domluvili. Řekne Vám, jaká je cena za služby a co od ní můžete očekávat. Většinou jsou služby, které dívka nabízí již napsány na webu, ale je vždy lepší se telefonicky spojit s danou dívkou, aby nedošlo k nějakému nedorozumění.

Pokud dívka nebere telefon, zkontrolujte si její pracovní dobu. Mimo jejich pracovní hodiny se jim většinou nedovoláte!

Teď už Vám zbývá jen domluvit si termín, sdělit dívce místo, na které má dorazit a užít si příjemný večer!

Výhody:

· Dívky jsou ochotné za Vámi dojet většinou do 25km, některé dívky přijedou i dále. To ocení ti, kteří mají rádi vlastní prostředí.

· Jesliže pořádáte party, nebo chcete udělat radost kamarádovi na rozlučce se svobodou, escort služba je tu právě pro vás! Řeknete dívce číslo hotelového pokoje, dorazí za vámi, předvede striptýz a někdo si s ní i po předchozí domluvě může užít sex!

· Nemusí se jednat jen o sex! Escort služba může být chápana i jako doprovod. Pokud vám chybí partnerka třeba na firemní akci, neváhejte a využijte služby escortu.

Nevýhody:

· Escort služby se vám prodraží, neplatí jen za sex, platíte také dívce taxi, večeři či hotelový pokoj.

· Nemůžete dívku navštívit v jejím „hnízdečku“. Musíte vymyslet, kam dívku vezmete!

· Nevíte, jak bude dívka vypadat, fotky mohou být jiné než realita!

· Pokud se vám dívka nelíbí, nemůžete ji vyměnit, jak se to dělá třeba na privátech či v klubech.

Jaké chování holky nemají rády

Mnoho pánů se domnívá, že porno je realita. Také, že když zavolají ve 2 ráno, holky budou celé šťastné a skákat tak, jak si pánové pískají, OMYL! Dívky mají pracovní dobu, proto volejte jen v uvedené hodiny!

Holky nemají rády muže pod vlivem alkoholu či drog. Většina holek v poslední době také nepřijímá cizince a hlavně Ukrajince!

Tyto holky nejsou žádný kus hadru, je potřeba se k nim chovat s respektem a úctou, také poslouchat jejich požadavky.

Na jakých webech najdu holky na sex ve Zlíně?

Slovní spojení sex Zlín, hledá až 100 lidí na google denně. Na webu dobryprivat.cz najdete 3 holky nabízející sex ve Zlíně, ale bude jich celkem 20. Dále je můžete najít i na jiných webech, stačí jen zadat do google „sex Zlín“ a určitě najdete holky, dle vašich představ. Navštivte dobryprivat.cz, kde budou holky neustále přibývat!

Trocha BDSM prvků může okořenit váš sexuální život

Pokud vám vaše sexuální aktivity už připadají trochu fádní, je asi nejvyšší čas udělat nějakou změnu.

Mnoho lidí, které omrzelo klasické milování, se inspiruje u BSDM sexu. Neznamená to ovšem automaticky nutnost nechat se bičovat, případně zažívat jiné útrapy. Hrátky tohoto typu mohou být vzrušující, avšak zároveň poměrně nevinné.

Vhodné oblečení

Chcete-li nějaké erotické osvěžení, začněte třeba výběrem vhodného oblečení. Nebojte se latexu při sexu. Nijak vaši kůži nepoškodí. Jen je potřeba používat speciální pudr, který dokáže udržet pokožku, ale i samotný latex v dobré kondici.

Oblečky typu latex korzet nebo celotělový oblek nemusí ze začátku působit příliš pohodlně, ale postupem času si zvyknete. Navíc kontakt s tímto druhem materiálu dokáže vzrušit i jedince, kteří jinak běžně s BDSM pomůckami do kontaktu nepřicházejí.

V případě, že vám latex oblečení z nějakého důvodu vadí, není problém vyzkoušet alternativu ve formě pravé kůže či umělé koženky. Kožené korzety jsou taky sexy a vyrábí se jak pro dámy, tak i pro mužskou část populace.

Doplněk k oblečení

BDSM oblečky nemusí, avšak zároveň mohou obsahovat i různé dráždivé prvky, nejčastěji ve formě umělohmotných penisů. Tato dilda jsou buďto pevnou součástí oděvů nebo se dají od oblečení oddělovat.

Tyto modely mohou být na petentky či mají podobu kroužků. V případě kroužků je možné využít téměř všechny běžné rozměry dildů, které se dnes dají standardně koupit. Kroužky se pak společně s umělým penisem či vibrátorem připevňují k tělu řemeny.

Kouzelná hůlka

Vibrátory a dilda se během BDSM praktik používají zcela běžně, nicméně lidé, kteří touží po opravdu nezapomenutelném zážitku, používají hlavně Magic wand. Jedná se v podstatě o masážní hlavici, se kterou lze s vhodnými nástavci dráždit nejen ženské pohlavní orgány, ale také konečník.

Dosahujte opět kvalitní a dlouhé erekce. Změňte životní styl a užívejte správný doplněk stravy

Mnoho mužů všech věkových kategorií se rok co rok poprvé či opakovaně setkává s nekvalitní erekcí. Někdy je to způsobeno momentální opilostí, únavou, nevyspáním, přepracováním a podobně, což je pochopitelné. Pokud se u vás ale nekvalitní erekce dostavuje často nebo vždy, je potřeba tuto nepříjemnou situaci řešit. V opačném případě může napáchat škody na vašem vztahu, sebevědomí i psychice.

Udělejte vše pro své zdraví a navrácení pevné erekce

Zamyslete se nad svým životním stylem. Jíte zdravě? Tedy dostatečně, pravidelně, ne to, co nám škodí, ale to, co nám prospívá, tedy libové maso, ryby, ořechy, luštěniny, zeleninu, ovoce, zdravé oleje, semínka, vodu a podobně? Omezte na minimum alkohol, kouření, začněte sportovat, pohybovat se po čerstvém vzduchu. Relaxujte, travte čas se svou partnerkou, nestresujte se v práci, po návratu domů se prací vůbec nezabývejte. Jaký máte koníček? Čtete, posloucháte hudbu, nebo modelaříte či malujete? Každý by měl mít něco.

Také je nutné, abyste dostatečně spali. Choďte spát nejpozději ve 22 hod. a vstávejte za osm hodin.

Pomozte si doplňky stravy

Když k tomuto přidáte volně prodejné doplňky stravy, můžete návrat k erekci uspíšit. Nemusíte hned k lékaři a nechat si předepsat léky na recept, jako je třeba Cialis. Ten je na lékařský předpis, ovšem ten vy zatím potřebovat nebudete.

Zcela vám postačí Merlix, doplněk stravy, který si můžete prohlédnout na MerliX.cz. Vybrat si můžete Merlix Senior, který je určen pro celkové zlepšení sexuálního zdraví a užívá se dlouhodobě. Aktuálně jej můžete koupit v balení 30 + 30 tablet, tedy 1 měsíc užívání zdarma. Druhou variantou je Merlix Perfektum, díky němuž dosáhnete tvrdé a dlouhé erekce. Užívá se 1 tabletka před sexem. Díky Merlixu budete mít tvrdší a mohutnější penis, dlouhotrvající erekci, účinek nastane již za 15 – 60 minut, efekt může přetrvávat až 2 dny, čeká vás intenzivnější ejakulace, nejsou známy vedlejší účinky, složení je přírodní, také zabraňuje předčasné ejakulaci.

Vyzkoušejte i vy přijít na kloub nefunkční erekci zdravým životním stylem a Merlixem. Pokud se do měsíce, dvou nedostaví účinky, navštivte svého praktického lékaře nebo odborníka.

Nejnovější studie odhaluje, jak zaručeně uspokojit ženu

Sex, na jehož konci jsou dva spokojení (přesněji uspokojení) lidé, není samozřejmost. Především pak z pohledu ženské populace, která často vyžaduje více pozornosti a notnou dávku zručnosti – jinak se výsledek v podobě bouřlivého orgasmu nedostaví. Pokud jste v posteli zkoušeli „kde co“, ale bez uspokojivého výsledku, inspirujte se příště nejnovějším výzkumem akademiků z Indiana University School of Medicine. Ve spolupráci s instruktážní stránkou OMGYES odhalili způsoby, jak maximálně zvýšit úroveň ženiny slasti. Techniky rovnou pojmenovali.

3 druhy ženského orgasmu

Nejnovější poznatky o ženském orgasmu publikované v časopisu NeuroQuantology hovoří o třech typech ženského orgasmu. V praxi to znamená, že způsobů, jak uspokojit ženu, se nabízí velmi mnoho. Samozřejmě záleží na tom, zda hovoříme o uspokojení klitorálním (to žena zvládne sama, třeba pomocí šikovného pomocníka zvaného womanizér), vaginálním a smíšeném, kdy zažívá vyvrcholení při perfektní spolupráci s partnerem. „Speciálním“ typem orgasmu je tzv. cervikální. Toho ženy dosahují stimulací čípku a jeho okolí.

Jak zlepšit prožitek z vaginálního sexu?

Vraťme se ke studii, kterou jsme zmínili v úvodu. Oproti ostatním výzkumům se totiž nezabývá erotickými pomůckami nebo praktikami, jako je masturbace či orální sex. Vědci se zaměřili na techniky, díky kterým může partner skokově vylepšit pohlavní styk.

Techniky publikované v rámci dané studie dostaly názvy, které by pasovaly spíše na jiný druh činnosti. O jejich efektivitě přesto nelze pochybovat. První „angling“ (česky „úhlování“) spočívá v rotaci, zvedání a podklesávání pánve nebo v kyčlích a drtivá většina respondentek (87,5 %) díky ní zaznamenala citelné zlepšení, tedy mnohem intenzivnější styk.

Za vyzkoušení určitě stojí také další zmíněné techniky. „Shallowing“ neboli „mělčení“, kdy žena udržuje penis (pozor – platí také pro sexuální pomůcky či prsty) při vstupu do vagíny, uspokojila 83,8 % žen.

Třetí příčku získala technika „rocking“, tedy „kolébání“. Její podstatou je tlačení a tření klitorisu penisem, který zůstává uvnitř vagíny.

A konečně čtvrtá technika „pairing“, která se zamlouvala 69,7 % žen. „Párování“ kombinuje stimulaci klitorisu a vaginální styk.

Robosex, umělá inteligence a nová forma vztahů moderního člověka

Sex s roboty nebo realistickými pannami oplývajícími umělou inteligencí není sci-fi, ale reálná skutečnost. Průmysl točící se kolem robotů generuje miliardy dolarů. Ani ti určení pro intimní chvíle nezůstávají pozadu. Aktuální světová pandemie trhu se sexboty jen přidává na obrátkách.

Robosexuální svoboda

Erotické chvilky se sexuálními roboty jsou jistě nevšedním zážitkem, Přemýšleli jste už někdy nad tím, jaké by to bylo, mít sex s robotem nebo realistickou pannou s AI?

Vašim tajným erotickým fantaziím nestojí nic v cestě. Můžete dát průchod svým touhám. Neřešit stud, náladu nebo nastavení partnera či partnerky. Stejně tak můžete zapomenout na strach z nemocí či nevěru.

Ultrarealismus a umělá inteligence

Na začátku vývoje sexuálních robotů a realistických panen sex dolls byla snaha tvůrců o maximální napodobení lidské bytosti. Ta dnes dosáhla téměř dokonalosti. Realistické panny, které jsou běžným uživatelům nejdostupnější, jsou propracované do detailu.

V robotickém průmyslu zaměřeném na sexuální roboty probíhá posledních několik let boj o propojení věrných lidských kopií s umělou inteligencí. V současné době sexboti disponují schopnostmi jednoduché komunikace, umí reagovat na doteky, vzrušit se, mají teplotu lidského těla, tep nebo třeba funkční G bod. Jejich povaha lze jednoduše nastavit a změnit.

Nejvyspělejší sexboty současnosti pořídíte v řádu statisíců korun a pravdou je, že na plynulou konverzaci s nimi si budeme muset ještě pár let počkat. Stejně tak jejich oživení, co se týče přirozenosti pohybu, je stále hudbou budoucnosti.

Trend sólo sexu

Z vědeckých výzkumů posledních let vyplývá, že mladí lidé ztrácejí stále více zájem o sex a tradiční formy vztahů. Jejich život se přesouvá do virtuálního prostoru a komunikační návyky se mění.

Digisexualismus je nejvíce rozšířený v asijských zemích, především v Japonsku, které populačně vymírá. Nad vlastnictvím sex doll se zde nikdo nepodiví. Ani když s nimi vyrazíte na výlet či do restaurace.

Mnozí lidé, především ti dříve narození, mohou tento trend považovat za úchylný a nezdravý. Konzervatismus tu byl vždy. Změna sexuálního chování je však přirozeným odrazem moderní evoluce člověka, jeho stále intenzivnějšího propojení s technologiemi a virtuálním světem.

To, že náš milostný život bude za pár let vypadat úplně jinak, než ten našich prababiček, je zkrátka fakt. A roboti v něm budou mít s velkou pravděpodobností zásadní roli.

Využijte přirozené látky na podporu mužské plodnosti

Patříte k párům, které se rozhodli, že si pořídíte synka nebo dcerušku, ale přestože se snažíte už několik měsíců, úspěch se zatím nedostavil? Anebo o miminku možná zatím jen uvažujete, ale přesto přemýšlíte, čím přispět k vašemu zdraví a tomu, aby k vám těhotenství přišlo co nejdříve. Ženy často užívají vitamíny, které mají k otěhotnění přispět, mají tělu pomoct k ideálnímu prostředí pro uhnízdění oplodněného vajíčka mužovou spermií… Jenomže i pánové mívají potíž se spermiemi. A proto je dobré, aby také přispěli svou výbornou přípravou.

Sáhněte po doplňku stravy s názvem Folandrol

Velmi stručně a rychle lze říci, že je Folandrol doplňkem stravy určeným pro pány, kteří mají zvýšenou potřebu po látkách, které tento doplněk stravy obsahuje, stejně tak jako pro muže, kteří mají těchto látek nedostatek. Obsahuje Myo-inositol a selen, jež napomáhá k normální spermatogenezi. Jestliže vás tedy zajímá podpora tvorby spermií, jejich zrání, mužská plodnost a správná spermatogeneze, je tento produkt ideálním pomocníkem.

Skvělé je, že Folandrol přispívá i k ochraně spermií před oxidativním stresem, který, byť se to zdá neuvěřitelné, ovlivňuje kvalitu spermií u velkého množství mužů. Tuto ochranu zajišťuje vitamin E.

Co vše v doplňku stravy najdete?

Kromě Myo-insitolu, vitaminu E a selenu, které jsme zmiňovali výše, osahuje Folandrol také další aktivní látky, a to L-karnitin, L-arginin a kyselinu listovou.

Snadné užívání

Aby měla léčba ten správný účinek, doporučuje se výživový doplněk pro plodnost užívat po dobu alespoň 2 – 3 měsíců. Užívá se kdykoli během dne a doporučené denní dávkování se nesmí překračovat, pokud lékař neurčí jinak. Tzn., že si každý den vezmete jeden obsah sáčku, přičemž v balení jich najdete třicet.

Jestliže plánujete rodinu, neponechejte nic náhodě a začnete s užíváním tohoto zdraví prospěšného doplňku. Dodržujte pestrý jídelníček, nepřehánějte to s alkoholem, kouřením a dalšími škodlivými látkami. Relaxujte, buďte aktivní v pohybu, choďte na čerstvý vzduch a dostatečně spěte.

Nestresujte se, uvidíte, že se určitě dříve či později stanete rodiči. I kdyby těhotenství nepřicházelo „samo“, dnešní medicína je v této oblasti skvělá a umí pomoci téměř všem zájemcům o děti.

Aby byl váš sexuální život pro oba radostí, pomohou přípravky k podpoře erekce

O tom, že je kvalitní a spokojený sexuální život důležitý v každém partnerském vztahu se můžeme dočíst v každé odborné i laické literatuře, která je na toto téma zaměřená. Intimní život má pozitivní vliv na naše zdraví, ale především posiluje samotný vztah a pokud je procítěný, pro oba je důkazem, že partnerům na sobě vzájemně záleží. Menší i větší bloky však mohou nastat, pokud žena či muž nemohou dosáhnout uspokojení, u mužů pak ke styku nemůže dojít, pokud nejsou schopni dosáhnout erekce. Z intimního života se pak stává něco nevítané, nepříjemné, přinášející obavu, pocit neschopnosti… Proto je důležité začít problém s erekcí co nejrychleji řešit, aby byl sex co nejdříve v pořádku.

Viagra představuje spolehlivou pomoc

Možná už jste si informace o Viagře alespoň v základní formě přečetli. Pokud ne, pak vězte, že Viagra je k dostání již od roku 1998, můžete ji sehnat jen na lékařský předpis a aby fungovala, jak má, je důležitá dostatečná sexuální stimulace. Viagra ovlivňuje nervová zakončení v penisu, díky čemuž dochází ke zvýšení schopnosti erekce.

Obsahem Viagry je léčivá látka sildenafil. Díky ní dochází k uvolňování krevních cév v penisu, díky čemuž je umožněn dostatečný přívod krve, což je pro erekci velmi důležité. Dojde-li ke stimulaci penisu, viagra napomůže k dokonalému ztopoření. Bez stimulace ke ztopoření penisu nedojde, tato informace je pro muže mnohdy podstatná, aby předešli obavě z toho, že bude pohlavní úd ztopořen i v případě, že nebudou vzrušeni. Lék působí 6 – 8 hodin po užití.

Ne tolik známá Kamagra

Dalším pomocníkem při potížích s erekcí je Kamagra, ale našinci by se jí na našem trhu měli vyhnout, pokud na ni narazí. Taktéž obsahuje látku sildenafil a byla vyvinuta k léčbě hypertenze. Přečtěte si o Kamagře podrobné informace, z těch hlavních je důležité, že má zvýšit průchodnost žil, upravovat tlak a pomáhat k fyzické vitalitě. Pomoc při erektilní dysfunkci byla pozorována jako vedlejší účinek. V naší zemi je ale prodej tohoto léku ilegální a pokud se s ním u nás setkáte, jedná se o padělky, které mohou být nebezpečné a měli byste se mu rozhodně vyhnout. Máte-li potřebu po řešení nekvalitní erekce, zeptejte se na možné alternativy Viagry přímo o lékaře.

Návštěva urologa? Aneb o čem se mezi muži nemluví

Pokud jste muž, kterého čeká první návštěva urologa, možná se tak trochu obáváte, co vás tam může čekat, protože návštěva urologa je mezi muži takové tabu, o kterém se nemluví.

Nejprve je užitečné si vysvětlit, kdo jsou urologové. Jsou to lékaři, kteří se specializují na genitourinální trakt – ledviny, močový měchýř, nadledvinky, močovou trubici a mužské reprodukční orgány – a také samozřejmě – mužskou plodnost. Urologové jsou také školeni v chirurgické a lékařské léčbě nemocí, které tyto orgány ovlivňují.

Co vás čeká?

Pokud vás trápí nemoci urogenitálního traktu, může vás urolog požádat o poskytnutí vzorku moči, takže si buď připravte vzorek v pohodlí domova, nebo nevstupujte k urologovi s prázdným močovým měchýřem. I pro případný ultrazvuk je samozřejmě vhodnější plný močový měchýř, protože jsou pak některé nemoci lépe zjistitelné.

Pokud trpíte inkontinencí, je vhodné si před návštěvou urologa vést deníček, který dokumentuje vaše problémy, protože urolog se vás jistě bude na takové věci ptát, lze tak odlišit fyziologická a tzv. stresová inkontinence.

Lékař s vámi probere lékařskou anamnézu, zaměří se na váš genitourinální systém, zeptá se na váš základní problém. Sepište si seznam všech léků, které pravidelně užíváte, abyste pak na nějaké ve stresu nezapomněli, popřípadě si léky vezměte sebou. Poté se na základě předpokládaného problému může rozhodnout vám provést ultrazvuk, či vyšetření k posouzení velikosti a tvaru prostaty. Vyšetření prostaty není psychicky nejpříjemnější, ale rozhodně to není taková tragédie, jak se vypráví v děsivých historkách u piva. Rozhodně je důležité nepodceňovat prevenci, onemocnění prostaty nejenže ovlivňuje přímo sexuální zdraví, ale rakovina prostaty, je po rakovině tlustého střeva jedním z nejčastějších zhoubných onemocnění u mužů a tak jako u všech nádorů je velmi důležité přijít včas.

S čím vám pomůže urolog?

Na základě vyšetření s vám urolog probere nález, vysvětlí vám možnosti léčby, popřípadě pošle na další dovyšetření, například na magnetickou rezonanci, či při inkontinenci poskytne kompenzační pomůcky. Může vás také poslat na kompletní rozbor krve, kde nechá otestovat krevní obraz, funkci ledvin či onkomarkery, dle kterých se dá poznat přicházející rakovina prostaty již několik let před propuknutím nádoru.

Už nechcete mít děti?

S urologem také můžete konzultovat situaci, kdy jste si již splnil svoje otcovské povinnosti a už si nepřejete mít děti. A vaše partnerka například nemůže ze zdravotních důvodů brát hormonální antikoncepci. Vasektomie není v českých podmínkách tak běžný zákrok jako například v Americe, ale meziročně roste poptávka po tomto zákroku. Rozhodně to není záležitost, za kterou byste se měl stydět. Vasektomie nenaruší sexuální výkonnost, ani se po ní nemusíte cítit méně mužem, naopak si sex více užijete, protože budete moci z hlavy vypustit stres z nechtěného otcovství.

5 přírodních způsobů, jak zlepšit svoje sexuální zdraví

Pánové, na slovíčko. Dokážete ve svém věku běhat, či jezdit na kole, stejně rychle jako ve dvaceti? Asi ne. Ale i když postupně stárneme, stále existuje spousta způsobů, jak zůstat ve hře a užít si ji. To neplatí pouze pro sport, ale i pro sex.

Erektilní dysfunkce (ED) se může objevit z mnoha důvodů. Někdy je hledání příčiny erektilní dysfunkce jednoduché, projeví se například jako vedlejší účinek nového léku. Ale pro zhruba 75% mužů je hledání příčiny složitější. Erektilní dysfunkce může být důsledkem vaskulárního onemocnění, neurologického onemocnění, cukrovky nebo léčby nebo chirurgického zákroku spojeného s operací prostaty.

Ať už v současné době trpíte erektilní dysfunkcí nebo doufáte, že se vám tento problém obloukem vyhne, zkuste tyto tipy k překonání ED pro zlepšení zdraví a kvalitnější sexuální život.

Přírodní způsoby, jak na zlepšení erekce

Začněte více chodit

Podle jedné Harvardské studie i pouhých 30 minut chůze denně navíc ovlivní riziko erektilní dysfunkce o 41%. Ostatní výzkumy naznačují, že již i mírné cvičení může pomoci obnovit sexuální výkonnost u obézních mužů středního věku s ED.

Správně jezte

Podle studie věnované stárnutí mužů, konzumace stravy bohaté na přírodní potraviny, jako je ovoce, zelenina, celozrnné výrobky a ryby, spolu s omezením konzumace červeného masa a smažených potravin se zlepšila kvalita sexuálního života všech účastníků.

Opatrujte své cévy

Vysoký krevní tlak, vysoká hladina cukru v krvi, zvýšený cholesterol a vysoká hladina triglyceridů v krvi mohou poškodit tepny v srdci (způsobující srdeční infarkt), v mozku (způsobující mrtvici) a vést k oslabení krevního zásobování v malé pánvi a penisu – a to vede přímo k rozvoji erektilní dysfunkce. Požádejte svého lékaře o krevní odběry, abyste věděli, jak na tom se svým vaskulárním zdravím jste.

Na velikosti záleží

Nejen na velikosti penisu, ale i obvodu pasu. Muži s obvodem pasu větším než 100cm mají o 50% větší pravděpodobnost, než jejich štíhlejší vrstevníci. Stačí zhubnout pár kilo a snížíte tak nejen pravděpodobnost vzniku ED, ale i riziko rozvoje cévních onemocnění a cukrovky, která sama o sobě je hlavní příčinou erektilní dysfunkce.

Posiltujte nejen bicepsy

Trávíte hodiny v posilovně a stejně máte problém? Zkuste se jednou zaměřit místo nabírání svalové hmoty na bicepsech a ramenou také na posilování svalů, které nejsou zas až tak vidět. Silné pánevní dno zvyšuje tuhost erekce a pomáhá udržet krev na těch správných místech penisu. Stačí dvakrát denně zapojit Kegelovy cviky a uvidíte ten rozdíl. A ne, nejsou jenom pro ženy po porodu. Návod na Kegelovo cvičení je volně dostupný například na youtube.

Uvidíte, že při změně pár maličkostí ve vašem životním stylu, si budete i při podzimu užívat, mnohdy i více než za mlada.